У нас сегодня была замечательная погода, прям вот-вот и весна наступит.
Солнышко выглянуло, птицы запели - пора и нам немного отряхнуться от зимней спячки!
Вот я себя настраиваю каждое утро, что нужно идти к цели, которую я себе поставила - сбросить лишние килограммы. Конечно, моя цель обойдется мне немалыми усилиями, но я буду преодолевать ее ступенчато. Сейчас задача стоит сбросить первые 5 килограмм.
Отсчёт начала с 79,900 кг.
Сегодня у меня небольшой привес в сравнении с вчерашним днём, но я уже знаю почему (шаверма на ужин😅)
🍴Что по тарелочкам?🍴
Перейдем, собственно, к моим походным судОчкам🤗
Завтрак
Пирожки из лаваша(3 шт): внутри творог, немного джема грушевого, банан. Растворимый напиток "Шиповник " без сахара
Обед
Гречка с куриным бедром, салат овощной
Гречку и бедра взяла с расчетом на два дня. Завтра будет то же самое на обед.
Ужин
Капуста тушёная с грибами , напиток "Шиповник" без сахара
С работы приехала и чувствую, что хочу есть.... По привычке....
Схомячила яблоко. Вроде отпустило....