Правда ли, что волосы нужно чаще стричь, чтобы они быстрее росли? Так ли вредны силиконы и сульфаты? Какие ингредиенты искать в составах уходов для ваших локонов? Узнали у эксперта.
Ольга Кохас, врач-трихолог, вице-президент Евразийской Трихологической Ассоциации:
Способы, которые действительно могут стимулировать рост волос:
- Активаторы роста
Один из эффективных и популярных способов стимуляции роста волос на голове — использование внешних активаторов. Эти средства содержат специальные активные ингредиенты, которые помогают улучшить микроциркуляцию крови в области волосяных фолликулов, что способствует увеличению роста волос и укреплению их структуры. Многие активаторы роста также содержат витамины, микроэлементы, пептиды, факторы роста и различные питательные вещества, которые помогут получить здоровые и красивые локоны.
- Сбалансированное рациональное питание
Еще один важный фактор, влияющий на скорость роста волос на голове, — сбалансированное рациональное питание. Витамины и микроэлементы, такие как витамин А, витамин В, витамин Е, железо, цинк и биотин, играют важную роль в поддержании здоровья волос и стимуляции их роста. Поэтому важно включать в рацион питания продукты, богатые этими питательными веществами: это, например, морковь, яйца, орехи, рыба, различные овощи и фрукты.
- Правильный уход за кожей головы
Для укрепления и роста волос важен правильный уход за кожей головы. Массаж кожи головы с использованием масел или сывороток способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, может ускорить доставку питательных веществ к фолликулам волоса и улучшить их рост. Кроме того, важно выбирать шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа кожи головы и волос, и следить за их здоровьем.
- Минимальное повреждение волос
Для сохранения красоты и блеска волос рекомендуется минимизировать воздействие на волосы горячими стайлерами, феном и агрессивными химическими процедурами (такими как химическая завивка и радикальное обесцвечивание). Все это поможет сохранить структуру и здоровье волос.
Итак, формула роста и здоровья волос включает комплексный подход, который сочетает правильное питание, использование активаторов роста волос, уход за кожей головы, минимизацию воздействия тепловых и химических процедур, а также регулярное использование увлажняющих масок. Систематическое применение этих методов в сочетании с терпением и тщательным уходом за волосами способствует улучшению их здоровья, укреплению их структуры, ускорению роста и достижению желаемой густоты и объема. Важно отметить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека, и отращивание длины требует терпения и регулярного ухода.
Помните, что каждый организм уникален, поэтому рекомендуется консультация с профессионалами перед внесением изменений в ритуал ухода за волосами. Заботьтесь о своих волосах и наслаждайтесь их здоровым и красивым видом!
Правда ли, что сеченые концы нельзя восстановить, и их нужно просто отрезать?
Давайте для начала разберемся, почему секутся волосы. Это происходит из-за истончения липидной прослойки, которая склеивает клетки-чешуйки волоса. Они перестают плотно прилегать друг к другу и повреждаются. Оказавшись без защиты, волокна волоса распадаются на 2-3 части — так и образуются секущиеся кончики. Восстановить их, к сожалению, нельзя. Можно временно «склеить» их секущиеся участки за счет салонных процедур (например, запаиванием и ламинированием), но это лишь поверхностное воздействие. Так что единственный способ избавиться от секущихся кончиков — это состричь их и далее обеспечить грамотный уход, чтобы предотвратить повторное появление проблемы.
Правда ли, что волосы растут быстрее, если их часто стричь?
Это один из мифов о том, как ускорить рост волос. На самом деле, частота стрижки не влияет на скорость роста волос. Процедура лишь улучает качество прядей, делая их более густыми и аккуратными за счет удаления от отмерших концов.
Какие витамины нужно пить, чтобы волосы хорошо росли?
Витамины необходимы для здорового обмена веществ, для зрения, роста, здоровья костей, волос и многих других.
Витамин А улучшает регенерацию тканей, восстанавливает кожу и луковицы головы, уменьшает раздражение эпидермиса.
Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи головы.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет процесс регенерации. При недостатке В5 может замедлиться рост волос и даже появиться седина.
Витамин D способствует выработке кератина, строительного белка волоса. Он содержится в грибах, лососи, креветках, масле печени трески, форели, сардинах (атлантические), яйцах.
Витамин B7 (биотин) поддерживает обменные процессы в организме. Он нормализует гидролипидный баланс кожи головы, улучшает ее состояние и помогает другим полезным веществам попадать к волосяным фолликулам.
Эти ингредиенты вы можете искать в составе уходовых средств, а также принимать курсом внутрь, но только после консультации со специалистом и сдачи анализов.
Какие компоненты в составе уходовых средств действительно влияют на процессы роста волос?
В первую очередь, это активаторы роста волос. Они содержат витамины, микроэлементы, пептиды, факторы роста и различные питательные вещества, которые способствуют росту здоровых и красивых локонов.
В первую очередь, это растительные экстракты стволовых клеток яблока, эхинацеи, буддлеи давида. Эти экстракты имеют фактор роста, который помогает поддержать тонус стволовых клеток волос. Недавние исследования показали, что стволовые клетки растений обладают регенерирующим действием на ткани человека. Воздействуя на клетки дермы, они усиливают выработку фибробластов, эластина и коллагена, которые являются «строительным материалом» волос и кожи. К тому же, они абсолютно безопасны и гипоаллергенны.
Копексил — «золотой стандарт» трихологии в лечении выпадения волос. Он обеспечивает более плотное сцепление корня волоса с кожей. Благодаря применению копексила, восстанавливается циркуляция крови в коже головы, сокращается выпадение и возобновляется рост новых волос.
Прокапил — комплекс тройного действия, восстанавливающий атрофированные клетки. Прокапил состоит из апигенина, олеаноловой кислоты и биотиноил трипептида-1. Он способен тормозить и блокировать чувствительность волосяных фолликулов к тестостерону, а он — основная причина выпадения волос.
Экстракт листьев эриоботрии японской улучшает диаметр волосяных волокон за счет увеличения выработки факторов роста волосяными луковицами.
Биотин — кофермент, который участвует в реакциях переноса кислорода к органическим соединениям. Биотин необходим в метаболизме углеводов, жиров и аминокислот (строительных блоков протеинов).
Эти ингредиенты можно найти в составах средств бренда Valdoré.
Топ-3 мифа о волосах
Волосы выпадают от частого мытья
Даже при ежедневном мытье дополнительных потерь волос не происходит.
Если вы используете грамотно подобранные для вас шампунь и кондиционер, они не могут навредить волосяному покрову. У человека всегда имеются волоски, которые уже покинули волосяной фолликул, но при этом упасть с головы еще не успели.
Шампунь, кондиционер, массирующие и прочесывающие движения рук, струя воды — все это вымывает естественно выпавшие волосы наружу. Соответственно, если мыть голову реже, «открепившиеся» волосы накапливаются, и создается ощущение, что во время мытья они сильно выпадают.
Трихологи и стилисты рекомендуют мыть голову по мере необходимости, как только волосы у корней потеряли «свежесть». Например, если ваша кожа головы склонна к жирности, тогда частое мытье — то необходимость и норма.
Сульфаты вредны для волос
Сульфаты безопасны для волос и кожи головы, поскольку не взаимодействуют с поверхностью кожи настолько долго, чтобы успеть навредить.
Силиконы вредны для волос
Силиконы в составах не страшны! Важно регулярно очищать волосы по длине от силиконов-пленкообразователей, которые при использовании создают накопительный эффект и утяжеляют пряди, приводя к ломкости и сухости.
Читайте также в нашем beauty-блоге:
Успеть за 5 минут: топ-10 средств с wow-эффектом
Работают, пока вы отдыхаете: топ-10 бьюти-средств
На каждый день и для wow-объема: на что способны новинки R+Co BLEU?
