Существует много приложений на основе ИИ, которые помогут похудеть, предлагая варианты тренировок и правильного питания. Расскажем, какие сервисы использовать, чтобы улучшить свою фигуру.
AI Meal Planner
В этом приложении можно создавать персонализированные рецепты с небольшим содержанием жиров, подходящие для соблюдения диеты. Инструмент пригодится тем, кто следит за своим питанием и хочет вести здоровый образ жизни.
Функционал и особенности:
- создание индивидуальных рецептов с учетом диетических предпочтений пользователя;
- персонализация рецептов под потребности пользователя, возможность выбрать или исключить какие-либо ингредиенты;
- приложение работает бесплатно и без регистрации.
1PM Workout
Это обучающее и мотивирующее приложение, которое поможет эффективно заниматься фитнесом без завышенных ожиданий. Оно идеально подходит тем, кто хочет плавно идти к результату или поддерживать себя в форме.
Функционал и особенности:
- простой и понятный интерфейс, который помогает правильно выполнять упражнения;
- приложение отмечает прогресс пользователя, мотивируя его к новым достижениям;
- минималистичный дизайн, позволяющий не отвлекаться на ненужные функции;
- можно выбрать программу тренировок, учитывая свои предпочтения и возможности;
- инструмент работает бесплатно и без регистрации.
PPLeGPT
Это платформа для быстрого создания персонализированных тренировок, которая может адаптироваться к предпочтениям пользователя.
Функционал и особенности:
- можно выбрать тренировки под свои цели и на определенные области тела;
- программы занятий спортом учитывают физическую подготовку пользователя;
- платформа быстро создает персонализированные упражнения;
- сайт работает бесплатно.
GymGenie
Это веб-приложение на основе искусственного интеллекта, которое позволяет создавать персонализированные программы тренировок, учитывая цели занятий.
Функционал и особенности:
- можно выбрать цели тренировок (похудение или набор мышечной массы);
- настройка режима тренировок (дома или в тренажерном зале, количество раз в неделю);
- выбор уровня физической подготовки, а также параметров (роста и веса);
- можно отслеживать свой прогресс тренировок;
- приложение дает профессиональные рекомендации и советы для лучших результатов;
- есть платная и бесплатная версии.
ChefGPT
Это приложение выдает рецепты, учитывая ингредиенты, кухонную посуду, время приготовления пищи и кулинарный опыт пользователя. С помощью него можно создавать план питания, учитывая свои цели в фитнесе и диетические требования.
Функционал и особенности:
- персональные рекомендации по приготовлению блюд исходя из имеющихся продуктов;
- создание индивидуальных планов питания, учитывая цели похудения;
- помощь в выборе напитков, дополняющих прием пищи;
- есть бесплатная версия и платная (с расширенными опциями).
Мы рассказали о лучших приложениях на основе искусственного интеллекта для фитнеса и правильного питания. А еще мы знаем, как продвинуть любой сайт в интернете. Заходите сюда, чтобы прочитать о таких возможностях.
