На расстановочные группы в Центре "ОЛЬВИЯ" собираются потрясающие участники. Они творят и вытворяют безгранично свободно.
Идею для этого расстановочного упражнения подсказала Юля. Спасибо ей за это.
У меня есть убеждение, что в каждом из нас есть светлая сторона (добро) и темная сторона (зло). Но я думаю этик качеств в чистом виде в виде эссенции ни у кого из нас нет. Иначе мы все были бы Буддами или Люциферами. Это две стороны одной медали, а мы где-то посередине. И у меня есть фантазия, что можно найти идеальный оттенок серого.
В идеале не может быть добра и не может быть зла. Но серый оттенок наверняка есть. И у каждого он свой. У каждого человека своё оптимальное сочетание добра и зла.
Я бы ко всему этому добавила бы секретный ингредиент – любовь. Она даёт нам пользоваться жизнью.
Интересно было бы посмотреть в расстановке что это такое идеальный оттенок серого.
Упражнение проводится в четверках.
Ход упражнения
Пространство размечено маркерами на четыре позиции: «Хозяин ситуации», «Добро», «Зло», «Идеальный оттенок серого плюс Любовь».
Хозяин ситуации встает на свою позицию и назначает трех своих помощников на следующие роли: «Добро», «Зло», «Идеальный оттенок серого плюс Любовь», выставляет помощников на их позиции и получает от них информацию об ощущениях, мысля и образах, которые приходят из роли.
Затем хозяин ситуации по очереди заходит в каждую позицию «тапки в тапки», чтобы всем телом ощутить суть каждой роли.
Техника безопасности: Не застревать надолго в одной полярности. Понятно, что в расстановке вам дают почувствовать ровно столько, сколько вы готовы выдержать. Но застревать надолго не рекомендую. Можно постоять подольше в третьей позиции, где есть любовь. Особенно, если эта позиция оказалась для вас приятной по ощущениям. Насладитесь. Пропитайтесь. Присвойте себе этот оптимум.
Цель упражнения: лучше понять суть феноменов добра и зла, уточнить своё самоопределение относительно этих понятий, получить ресурс мудрости и понимания.
Обсуждение
- В моей темной части очень много энергии, активности. В моей светлой части – много белого и легкого, похожего на облако. Они друг без друга наверное невозможны.
- Мне было маловато. Мне хочется добавить в эту схему чего-то еще.
- Тьма и свет неразделимы. И это прекрасно. Они всегда вместе. Мне стало спокойно. Судя по всему я действительно нашла своё оптимальное сочетание ингредиентов.
- Находясь на полярности добра мне было хорошо, но недолго. Появилось чувство уязвимости. Это не по себе. Я нашла идеальное для себя ощущение серого.
- Интересно, понятно. Белое и черное. День и ночь. Для меня это были мама и папа, мужские и женские энергии. С папой у меня получился хороший контакт. С мамой надо еще подработать. И тогда будет у меня два одинаковых крыла и можно полететь.
- У каждого была своя дуальность. У меня была дуальность материя и антиматерия, частицы и античастицы. Выдерживать тяжело, но можно. В расстановке нам показывают суть вещей на тои уровне анализа, на который мы способны замахнуться. Можно видеть металлический колокольчик, можно увидеть дрожащие молекулы в кристаллической решетке твердого сплава, а можно видеть порхающие субатомные частицы или межатомный вакуум. И все эти образы реальны.
- Было интересно то, что было три уровня реальности, три полярности, но самое комфортный вариант – наблюдать на эти полярности со стороны. Не стоять на них, не стоять между ними, а выйти в стороны и наблюдать на них со стороны.
- Если мы подавляет эмоции, которые способны разрушить, то образ в расстановке становится слащавым. Если мы позволяем этим эмоциям проявляться, то добрая сторона очень хорошо контачит и становится сексуальной.
- У меня хорошие ощущения. Я впервые почувствовала своё тело. Почувствовала жизнь. Я сегодня осознала, что я даже своего тела не чувствовала до сих пор.
- Замечательное упражнение. Я оказалась в нужном месте в нужно время.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880