С 11 до 13 часов - июль, активность канала сердца. Желательно в этот промежуток времени дать сердцу отдых - принимать горизонтальное положение. Короткий сон восполнит уровень энергии, повысит качество проживания второй половины дня. У цигунистов - перезагрузка, практика покоя в середине дня.
С 13 до 15 часов - август, активность канала тонкого кишечника. Максимальный огонь пищеварения: обязательно принимать в это время качественные жиры, горячая, жидкая пища, запускаем работу желчного и разжижаем кровь.
С 15 до 17 часов - сентябрь, активность канала мочевого пузыря. Включаются процессы очищения, пьем больше воды. Второй пик активности для работы и учебы.
С 17 до 19 часов - октябрь, активность канала почек. Максимальное время очищения почек и мочевого пузыря, пьем горячую (не кипяток!!!) воду. Наблюдается хорошая активность и высокий уровень внимания, если мы гармонично прожили прошлые ритмы.
#психология #здоровье #тело #телесные_практики
