Йод - один из важнейших и ценных микроэлементов. Он поступает к нам в организм только через пищу, воду и воздух. Человек не может вырабатывать его самостоятельно. Только представьте: от йода зависит работа всего организма. Наше настроение и здоровый сон напрямую связаны с показателями йода.
Около 75% жителей нашей страны испытывает дефицит йода различной степени.
Йод - единственный микроэлемент, который принимает участие в процессе синтеза гормонов щитовидной железы. На создание гормона тироксина уходит 90 % йода, потребляемого с пищей.
Тироксин усиливает интенсивность обмена веществ и контролирует его процесс. Также оказывает существенное влияние на развитие центральной нервной системы и наше эмоциональное состояние.
В большинстве случаев вместе с пищей и водой в организм поступает недостаточное количество йода. Значительная его часть находится в щитовидной железе, которая играет ключевую роль в организме, регулируя обмен веществ.
Каждые 17 минут йод уничтожает наиболее слабые микробы, попавшие в кровь.
Стойкие микробы ослабевают и уничтожаются после нескольких циклов кровообращения.
Согласно исследованиям, 35% населения планеты страдают от нехватки йода.
Если вы хотите всегда быть в хорошем настроении, избавиться от бессонницы, апатии и депрессии, обратите внимание на уровень йода в вашем организме. Будьте здоровы!
Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить актуальную информацию о наших бесплатных кинопоказах, экскурсиях и конкурсах:
ВК: https://vk.com/dom_zdorov_company
ОК: https://ok.ru/domzdorovru
У нас много интересного!
