14 января 2024.
Начало.
Начинаю с воскресенья. Это мой единственный выходной, и я высыпаюсь. А сон, как известно, очень важен.
Разницу между моими двумя весами проверила, практически одинаковый вес показывают. Поэтому свои старые весы убрала пока, буду пользоваться новыми, все-таки умные они).
Итак, вес сегодня 80,7 кг.
В принципе, все ожидаемо, лишнего то прилично набрала. Есть к чему стремиться.
Повеселило меня то, какой возраст мне весы выдали), на 10 лет больше моего реального. Ну теперь буду наблюдать, что будет со снижением веса меняться.
Далее сделала замеры грудь-талия-бедра. Думала, будет хуже, а на деле только отсутствие талии огорчило, остальное не критично.
Ну вот, все готово. Можно начинать.
Сегодня сделали с дочерью закупку продуктов, с завтрашнего дня начинаем считать калории.
Ну и активность, конечно. Последние два дня прям низкая у меня активность, т.к. мороз на улице минус 40 стоит. Завтра обещают повышение температуры, буду наверстывать.
Ну все! Поехали!