Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина выразила мнение, что празднование старого Нового года имеет терапевтический эффект, который способен гармонизировать состояние человека.
Старый Новый год — ещё один повод порадовать близких подарками, поделилась она в беседе с РИАМО.
«Ощущение праздника, возможность ещё раз поверить в чудеса, помечтать, посидеть за столом и насладиться вкусными блюдами в компании любимых людей, обменяться подарками и добрыми пожеланиями — всё это способствует восстановлению эмоционального баланса, улучшает настроение и снижает уровень стресса, который мог накопиться за первую рабочую неделю», — резюмировала Игонина.
Ранее клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН дал рекомендации, как справиться с постновогодним стрессом.
