Знаете ли вы, что жмых кедрового ореха – это не только вкусный и полезный продукт, но он ещё и продукт, способствующий похудению?
🙋♀Он менее калориен, чем кедровые орехи, за счёт низкого содержания масла. При этом сохраняет все вкусовые качества цельных орешков и обладает повышенным содержанием белка. И, как ни странно, помогает «укротить аппетит».⬇
‼Дело в том, что жмых кедровых орехов содержит линолевую и альфа-линолевую кислоты, которые стимулируют выработку гормонов, подавляющих голод.
👉Помимо этого жмых кедрового ореха – полезный белково-витаминный продукт, который можно употреблять как самостоятельно, так и в качестве добавки к выпечке, кашам, кисломолочным продуктам, десертам, смузи и другим блюдам. А дети едят его как семечки - очень полезные семечки. Он имеет приятный вкус сырого кедрового ореха, поскольку производится путем холодного отжима на гидравлическом прессе.
👉Среди полезных свойств кедрового жмыха:
✔Оздоравливающее действие на организм благодаря способности выводить шлаки.
✔Положительное влияние на работу ЖКТ за счет высокого содержания клетчатки, которая способствует тонизации и очищению кишечника.
✔Восполнение дефицита магния – употребление кедрового жмыха помогает избавиться от мышечных судорог, связанных с недостатком этого микроэлемента.
✔Предупреждение дефицита йода и устранение связанных с этим симптомов (тревожности, повышенной утомляемости и т.д.).
✔Укрепление зубов и костной ткани, оздоровление кожи, стимуляция роста волос.
✔Положительное влияние на деятельность сердца, укрепление сосудов.
☝А ещё, жмых кедрового ореха полезен для тех, кто занимается спортом и стремится к набору мышечной массы, а также для желающих похудеть. В составе этого продукта около 20-25% кедрового масла, имеющего оптимальный баланс жирных Омега-кислот. Благодаря этому он помогает нормализовать липидный обмен.
Следите за нашими новостями, скоро вас ждёт сюрприз.🎁🎉
Здоровья вам и Вашим близким!
