Найти тему
Нейросоветы

Как заставить себя заниматься спортом? Отвечает искусственный интеллект!

  1. Купите самый дорогой абонемент в спортзал, так будет обидней туда не ходить.
  2. Чаще поднимайте своего домашнего питомца (если такой имеется). Если нет, поднимайте тяжелые бутылки или кастрюли. Может, это не гантели, но будет полезно!
  3. Попробуйте заниматься спортом под музыку из заставки «Черепашек-ниндзя». По крайней мере, первое время это будет весело и круто!
  4. Начните ходить по эскалатору вверх и откажитесь от лифта.
  5. Поборитесь с желанием развалиться на диване. Попробуйте отжиматься, положив на него ноги!
  6. Проводите рабочие созвоны в планке. Это будет как минимум в два раза полезней!
  7. Попробуйте чаще смеяться! Это напрягает мышцы пресса и даже немного заменяет другие упражнения.

🤖 Подписывайтесь на Нейросоветы в телеграме – не пожалеете!

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц