«Этот человек всегда в твоих мыслях»
Это влюблённость. Если кто-то «всегда» у тебя в голове, значит, ты не сосредоточен на других действительно важных вещах. И это проблема.
Настоящая любовь вписывается в реальную жизнь, а не вытесняет её. Она спокойная, а не всепоглощающая.
«Ты жаждешь этого человека» или «не можешь насытиться»
«Этот человек — твоё “всё”»
«Ты видишь этого человека в своём будущем»
«Этот человек — человек твоей мечты»
«Ты всегда хочешь, чтобы этот человек был рядом»
«Ты сделаешь всё, чтобы впечатлить его(её)»
«Ты боишься»
«Потерять её, никогда больше не быть с другой женщиной… и т.д.» Здоровая любовь не включает в себя страх потери. Это привязанность.
И уж точно не включает страх «никогда больше не быть с другой». Что это вообще? Заниженная самооценка? Отсутствие убеждений?
«Ты ревнуешь»
И снова — привязанность, а не зрелая любовь.
«Он(а) красив(а)»
Это — любовь к себе, не к другому.
Осторожно с фразой:
«Ты ставишь этого человека на первое место»
Хорошо: если ты действительно заботишься о его(её) желаниях и потребностях, и это не разрушает тебя самого(саму).
Плохо: если ты жертвуешь своими желаниями и нуждами, или основываешь свою ценность на способности «делать его(её) счастливым(ой)».
Как понять, что тебе НРАВИТСЯ человек как личность:
- Он(а) отличается от всех остальных
- Тебе нравится не только его(её) внешность
- Ты хочешь, чтобы он(а) был(а) счастлив(а)
- Ты готов(а) пробовать новое вместе
- Он(а) вдохновляет тебя быть лучше
Как понять, что ты ЛЮБИШЬ:
(1) Ты знаешь, потому что РЕШАЕШЬ
Любовь — это не чувство. Это ДЕЙСТВИЕ. Это осознанный выбор в каждый момент. Ты знаешь, потому что делаешь это сознательно и намеренно.
(2) Ты знаешь, потому что ДЕЛАЕШЬ это
Ты вкладываешься.
Ты прилагаешь усилия. Ты не причиняешь вреда.
Ты не мстишь, не манипулируешь, не ревнуешь.
Его(её) потребности не раздражают тебя.
Ты не требуешь от него(неё) времени, любви или внимания взамен.
Ты уверен(а) в себе и не нуждаешься в постоянных подтверждениях.
Ты учитываешь его(её) точку зрения. Учишься говорить на его(её) языке любви. Думаешь в категориях его(её) интересов, а не своих. Его(её) нужды становятся твоими.
Ты поддерживаешь, защищаешь, заботишься. Принимаешь и позволяешь быть.
(3) Ты знаешь, потому что продолжаешь ЛЮБИТЬ, даже когда не хочешь
Потому что каждый думает, что он влюблён, когда всё спокойно и гладко. А теперь посмотри, как он(а) ведёт себя в бурю.
Ты любишь, даже когда зол(а). Это любовь, если вы не «ругаетесь», а расходитесь во мнениях.
Ты любишь, если хочешь прийти к согласию, а не победить.
Ты любишь, если не становишься на защиту, не впадаешь в неуверенность, не манипулируешь.
Если не ведёшь счёт. Если не наказываешь, отнимая любовь.
Ты любишь, если стараешься понять, прежде чем быть понятым.
Если слушаешь и уважаешь то, чем он(а) делится — и не перебиваешь своими проблемами.
Если действуешь как член одной команды.
Ты слушаешь. Ты идёшь на компромисс. Ты извиняешься. Ты прощаешь.
Ты знаешь, потому что продолжаешь любить, даже когда тебе больно.
Это любовь — когда ты её делаешь.