Третий глаз, часто называемый чакрой Аджна, находится между бровями и считается одним из самых мощных энергетических центров в теле. Это шестая из семи основных чакр, которую в различных традициях представляют в виде лотоса цвета индиго (с двумя или 96 лепестками), проходящего горизонтально сквозь центр головы. У одних Третий глаз бывает активен с раннего возраста (например, у детей, которые общаются с «воображаемыми друзьями», или у людей, видящих духов без намерения развивать экстрасенсорные способности), а кому-то приходится сознательно работать над его пробуждением. Однако Третий глаз есть у каждого, и, следовательно, каждый может научиться его активировать.
Ниже описано 14 способов, которые помогут открыть чакру Аджна:
1. Произносить мантру «Ом» в течение дня
«Ом» считается семенным звуком шестой чакры (Аджна, или Третьего глаза). Это священная вибрация, которую иногда называют «звуком Вселенной». Регулярная практика произнесения «Ом» способна помочь настроиться на вибрации Вселенной и направить энергию в точку между бровями. В разных духовных и йогических традициях (буддизм, индуизм, джайнизм) «Ом» занимает особое место, и считается, что эта мантра способствует постижению состояния самадхи — высшего уровня осознанности и единения с мирозданием.
2. Смотреть на мягкие источники света
Для раскрытия Третьего глаза полезно направлять взгляд на спокойный, неагрессивный свет. Важно не смотреть на ослепляющие и слишком яркие источники (например, палящее полуденное солнце). Лучше выбрать пламя свечи или мягкое сияние рассвета или заката. Существует древняя йогическая практика «тратака» — медитация на пламя свечи. Во время неё взгляд фиксируется на колеблющемся огне, и это может помочь сфокусировать внутреннее зрение, активируя чакру Аджна.
3. Регулярная медитация
Повседневная медитация способна не только очистить ум и пропустить потоки универсальной энергии через всё существо, но и раскрыть Третий глаз. Я закрываю глаза, концентрируюсь на области между бровями и слежу за дыханием. Считается, что определённые дыхательные техники могут стимулировать выработку DMT эпифизом (так в науке называют область Третьего глаза). Рекомендуется посвятить практике 20–30 минут, а затем записать все возникающие во время неё образы, цвета, звуки или эмоции. Они могут стать вестниками от Духовных Наставников.
Полезно совмещать медитацию с прослушиванием специальных частот и солфеджио, часто для Аджна-чакры используют 963 Гц, 852 Гц и 639 Гц.
4. Употреблять «высоковибрационные» продукты и исключать «низковибрационные»
Эпифиз — научное название Третьего глаза — может подвергаться «окаменению» (или «кальцинации») из-за вредных привычек и определённых химических веществ (фтор, табак, алкоголь, «мусорная» пища). Если убрать эти факторы и добавить в рацион продукты насыщенных фиолетовых оттенков (баклажаны, фиолетовую капусту, виноград, чернику, батат), можно поддерживать очищение и активацию Третьего глаза. Полезны также природные суперфуды: какао-бобы, свежие фрукты и овощи. Всё это помогает очистить энергетику и ощутить волшебство, которое окружает нас повсюду.
5. Внести кристаллы в свою ауру
Каждое живое существо имеет энергетическое поле (ауру), и кристаллы могут влиять на него за счёт своей способности поглощать, удерживать и транслировать энергию. Недаром кристаллы кварца используют в часах: они воздействуют на время и имеют мощный энергетический потенциал. Особенно полезно медитировать с минералами, которые поддерживают Третий глаз, — например, с лабрадоритом, аметистом, лазуритом, селенитом.
Отдельно стоит упомянуть кристаллы для психического развития, поскольку они как раз нацелены на усиление экстрасенсорного восприятия, ясновидения и глубокой интуиции.
6. Практиковать йогу для пробуждения кундалини
На дне позвоночника дремлет божественная энергия, которую индуисты называют «кундалини». Считается, что она формируется уже в момент зачатия, открывая врата на тонких планах. Когда кундалини «просыпается» и начинает подниматься вдоль позвоночного столба, она активирует и Третий глаз.
В йоге существуют асаны и практики, пробуждающие кундалини: например, Сукасана (лёгкая поза), Сгибы позвоночника (аналог Кошки и Коровы в положении сидя), Тадасана (поза Горы). Эти практики помогают «запустить» поток и наполнить Аджна чакру «золотой энергией любви».
7. Вести дневник сновидений
Сны нередко несут таинственные послания от Предков, Духовных Наставников, Ангелов-Хранителей. Чтобы глубже улавливать и расшифровывать эти сигналы, стоит развивать Третий глаз. Полезно держать на тумбочке блокнот или альбом и записывать (или зарисовывать) всё, что удалось вспомнить после пробуждения. Со временем такая практика становится каналом связи с внутренним «Я» и Миром Духов, а осознанное восприятие сновидений всё сильнее раскрывает способности чакры Аджна.
8. Применять целительную силу звука
Звуковая терапия практикуется на протяжении тысячелетий. Предположительно, она зародилась ещё в бронзовом веке в Китае, когда люди были более чутки к миру духов и энергии. Распространённым вариантом считается использование поющих тибетских чаш: их звучание многократно отзывается в теле и гармонизирует чакры.
Тибетские чаши бывают разных частот, и для воздействия на Третий глаз полезно искать вариации около 438 Гц, а также использовать бинауральные ритмы и солфеджио. Всё это помогает выйти на более глубокие слои сознания и активировать «внутреннее зрение».
9. Посетить сеанс Рейки
Rейки — это практика, в которой мастер проводит к вам поток позитивной энергии, способный освободить от блокировок все чакры, в том числе и Третий глаз. Опытные рэйки-целители используют наложение рук или кристаллов на определённые зоны, чтобы направить божественную энергию. Если выразить намерение проработать конкретно Аджна чакру, во время сеанса может произойти её активация — разумеется, если этому суждено случиться по воле Высших Сил.
10. Завести «Журнал манифестации»
Ещё один путь к раскрытию Третьего глаза — параллельно развивать способность к манифестации (то есть к реализации желаемого через работу со своими мыслями и энергией). Записывать цели так, будто они уже свершились, — сильная техника. Соединяясь с регулярной медитацией и визуализацией, она позволяет «прорабатывать» Аджна чакру и укреплять связь со своей Высшей Сутью.
При этом важно вживаться в образы, которые вы вписываете в дневник. Со временем интуиция усилится, а Третий глаз начнёт выдавать подсказки и символы, ведущие к исполнению задуманного.
11. Повторять аффирмации и мантры
Один из действенных способов усилить связь с Третьим глазом — это положительные аффирмации. Когда каждое утро начинаешь с искренней благодарности и утверждений наподобие «Я открыт(открыт) Божественному знанию», «Моё внутреннее видение ясно», «Мой разум свободен от страхов», — вибрации Аджна чакры повышаются.
Исследования показывают, что аффирмации помогают улучшить эмоциональный фон и снизить тревожность. А поскольку Третий глаз тесно связан с мудростью и духовным зрением, любые позитивные заявления о внутреннем росте тоже благоприятно влияют на его активацию.
12. Практиковать осознанность в быту
Привычка жить в настоящем моменте — важнейший шаг к пробуждению Третьего глаза. Как отмечает Экхарт Толле в книге «Сила момента Сейчас», большинство наших страхов и тревог тянется из прошлого или будущего, но в истинном «сейчас» всё иначе.
Когда я стараюсь быть осознанным в повседневных делах (готовлю ли обед, иду по улице или общаюсь с людьми), то замечаю, как лучше улавливаю знаки от Духовных Наставников и своё истинное состояние. Это можно назвать тренировкой для Аджна чакры, помогающей различать голос интуиции и голос собственных ограничивающих убеждений.
13. Проводить время на природе
Естественная энергетика лесов, гор, полей и морских побережий питает нашу духовную природу. Прогулки под солнцем и на свежем воздухе способствуют «заземлению», а также приёму «солнечных кодов», которые в некоторых традициях считают важными для духовного пробуждения.
Исследователи подтверждают, что общение с природой стимулирует особые волны в мозгу, похожие на те, что возникают во время глубокой медитации. Поэтому созерцание деревьев, цветов, горных вершин — всё это отлично влияет на раскрытие Аджна чакры и на общее психическое здоровье.
14. Читать книги по духовному развитию и практике Третьего глаза
Существует множество книг, посвящённых духовным практикам и работе с Третьим глазом. Я люблю посвящать утренние часы чтению подобных текстов вместо привычного просмотра телефона. Часто во время чтения начинаю ощущать вибрацию и пульсацию в области бровей — своего рода знак, что информация резонирует со мной и моим внутренним миром.
Полагаю, что полезно изучать разные точки зрения и искать то, что действительно откликается. Среди известных произведений можно отметить «Теорию всего» Джеда Маккены, «Четыре соглашения» и «Распахнутую душу». Но подходящих материалов гораздо больше, и каждый может найти то, что ему ближе.
Открытие Третьего глаза — меры предосторожности
Когда чакра Аджна активируется, сознание стремительно расширяется, что порой оказывается психологически сложным. Новые впечатления и высокая чувствительность к энергиям могут вызывать перегрузку. Поэтому крайне важно заботиться о своей защите и находить единомышленников, которые понимают ваш путь и не станут осуждать то, чего не познали сами.
Духовные практики лучше сочетать с элементарным вниманием к психике: при появлении ощущения сильной тревоги или дискомфорта важно найти внутреннюю точку равновесия и при необходимости сделать паузу.
Заключение
Открытие Третьего глаза позволяет заглянуть за грань привычной реальности и научиться жить в более глубоком контакте с самим собой и Мирозданием. Это путь, полный чудесных открытий, и при правильном подходе — путь к более ясному уму и открытой душе. Главное — сохранять осознанность, заботиться о своём теле и духе, не пренебрегать мерами безопасности и с радостью принимать поток магии, который всегда вокруг нас.
Пусть эта дорога вдохновит на дальнейшее изучение таинств эзотерики и магии!
SapphireBrush
🔮Запись на консультацию
📢 Канал в Телеграм
🖤 Группа ВКонтакте