15–16 апреля в школе №71 старшеклассники погрузились в два неожиданно связанных сюжета — борьбу с зависимостями и донорство крови. Специалисты Центра общественного здоровья превратили лекции в мини-исследования, где каждый мог стать «детективом здоровья».
---
📍Зависимости: не запреты, а нейронаука
«Знаете, почему соцсети вызывают привыкание, как шоколад?» — начали диалог эксперты. Оказалось, и игры, и никотин, и даже бесконечный скроллинг «перехватывают» дофаминовые рецепторы мозга. Школьники разобрали кейсы:
- Как отличить увлечение от зависимости?
- Почему «завязать» сложнее, чем кажется?
- Что общего у дофаминовых ловушек и… донорства крови?
Сюрпризом стал факт: помощь другим (включая донорство) стимулирует выработку окситоцина — «гормона доверия», который помогает бороться с тревожностью и тягой к вредным привычкам.
---
🩸Донорство: история длиной в 400 лет
«Первое переливание крови провели… овце в 1667 году», — поделились спикеры. От кровавых пиявок до современных банков крови — школьники проследили эволюцию донорства.
📌Цифры, которые меняют взгляд:
- 1 донорская порция = 3 спасённые жизни.
- В России 1,8% населения — активные доноры (для сравнения: в Дании — 8%);
- Кровь можно сдавать не чаще 5 раз в год, а её компоненты (плазму) — до 24 раз
🔹Эксперты разрушили мифы: «Нельзя стать донором, если у вас есть тату? Неправда — через 4 месяца после нанесения уже можно! Весите меньше 50 кг? Сдавать плазму разрешено и при 47 кг!»
---
❓Почему это касается даже 15-летних?
«Вы пока не можете сдавать кровь, но уже сегодня можете:
- Стать волонтёром на донорских акциях;
- Пройти тест на определение группы крови;
- Объяснить родителям, как стать донорами», — предложили спикеры.
А ещё — использовать те же принципы осознанности, что и в профилактике зависимостей: **понимать последствия, искать альтернативы, помогать другим**.
#деньдонора#подарижизнь
#Здоровоебудущее#Здоровоебудущее62#ЗдороваяРязань
