Эта неделя стартовала со Всемирного дня здоровья - 7 апреля. В честь этого в России началась неделя продвижения здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье. Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью, отмечают специалисты Центра общественного здоровья Уфы. Ведение здорового образа жизни имеет решающее значение для каждого человека, поскольку обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие.
О том, что включает в себя ЗОЖ и причины его вести Центр общественного здоровья рассказал в специальных карточках.
