В кишечнике человека больше микроорганизмов, чем звёзд в Млечном Пути!
Мы — целые галактики, и каждый из нас является домом для триллионов микроорганизмов, которые управляют нашим здоровьем, иммунитетом и даже эмоциями.
Когда мы гуляем в лесу, копаемся в земле, трогаем растения или просто дышим воздухом за городом, мы «заряжаемся» полезными бактериями. Они, как суперсила, укрепляют иммунитет, снижают риски аллергии и защищают от хронических болезней.
А чем больше мы запираемся в стерильных квартирах, тем слабее становится наша внутренняя экосистема.
Итак, больше природы! Хорошей и разной.
- Сажайте цветы, овощи, деревья.
- Ходите босиком по траве.
- Обнимайте деревья.
- Приезжайте в Зеленьково
#Микробиом #Здоровье #ПриродаЛучшеТаблеток #ЭкологияТела#зеленьково#guesthousezel