Расскажу вам об эффективной технике очищения пространства, с помощью которой можно улучшить свою жизнь. Ее лучше всего выполнять всей семьей, если вы живете вместе.
Семья – это единый организм и за территорией нужно ухаживать всем вместе. Эта техника позволит вам объединиться против проблем и вместе создать уютное место для комфортной жизни.
В Чистый четверг традиционно на Руси проводили генеральную уборку, мылись в бане, красили яйца, пекли куличи и готовились к Пасхе. Избавлялись от ненужного хлама – физического и ментального.
Психотерапия всегда начинается с расчищения. Сначала мы выясняем что хотим прямо сейчас, затем, что мешает получить желаемое, находим устаревшее, ненужное и – выбрасываем.
Для того, чтобы наступило новое, обязательно нужно расхламляться от старого.
С помощью генеральной уборки вы «заземляетесь», лучше контактируете с пространством и своей реальностью
Во-первых, когда вы разбираете все полочки в шкафах, вы контактируете с реальностью и понимаете что нужно изменить. В беспорядке у вас «замыливаются» глаза, вы диссоциируетесь от реальности (считаете, что вы – не равно ваше пространство и не равно ваша жизнь, но это не так).
Например, что вещи, которые хранятся в них никогда не наденутся и давно утратили актуальность (вышли из моды, износились, у вас изменился размер и т.д.), а место занимают, создавая иллюзию наполненности.
Во-вторых, происходит переоценка ценностей и вы понимаете, что надо менять жизнь действиями. Что годы идут, а ничего не меняется или меняется не так, как вам бы хотелось.
Потому что занимаемые пространство неиспользуемые вещи говорят о том, что вы не отпустили прошлое и надеетесь его вернуть.
В-третьих, вы узнаете о своей готовности к новому. Когда выбрасываете вещи, понаблюдайте за собой – как вы это делаете?
Жалеете ли о них, вспоминаете ли с грустью о тех временах, когда ими пользовались? Или хотите забыть и поскорее избавиться?
Если жалеете, значит, какую-то ситуацию еще не отпустили от себя и она занимает ваше психическое пространство, мешая приходить в жизнь новому.
Отпустить из своего сердца бывших, чтобы встретить нового человека, отпустить обиды, страхи, которые перерождаются в болезни, плохое настроение и самочувствие, снижают самооценку.
Рассказываю о великолепной технике КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОГО в жизни с помощью уборки в этом видео:
И в Чистый четверг – эта практика сработает наиболее эффективно, так как считается что в этот день вся вода (даже в кранах) святая.
Напишите потом в комментариях, понравилась ли вам эта техника?
