Рано или поздно мы все приходим к понимаю, что спорт очень важен для полноценной жизни.
Многие люди вспоминают про спорт только
столкнувшись с проблемами
здоровья, возраста, лишнего веса,
болезнями, депрессией, апатией,
низкой продуктивностью и прочими
сложностями. Они кидаются
заниматься спортом, но уже большая часть времени упущена, что будет проблематично восстановиться до желаемого результата.
Самые умные и продвинутые
начинают заниматься спортом до
того, как столкнуться с
неприятностями. Лучше всего
начитать еще подростком, а если не
успел, то второе самое лучшее время это сейчас!!!
Сейчас ты узнаешь все плюсы спорта,которые помогут улучшить жизнь, а может сделать ее совсем другой:
1. Спорт улучшает здоровье, делая его в разы крепче и лучше.
2. Занятия спортом улучшают работа нашего мозга, повышая его
эффективность, продуктивность и
остроту.
3. Занимающийся спортом человек
выглядит и чувствует себя моложе на 18-27 лет, чем его ленивые одногодки
4. Занятия спортом улучшают координацию движений, помогая
чувствовать себя комфортно в своем теле.
5.Когда человек регулярно
занимается спортом, то его кожа
выглядит более молодой и здоровой
6.Спорт учит организованности
дисциплине, ответственности и
распорядку.
7.Хроническим заболеваниями и
болезням помогает противостоять
спорт.
8.Спорт делает наш иммунитет почти
непробиваемым.
9.При регулярных занятиях спортом
улучшается состав крови: повышается количество эритроцитови уровень гемоглобина.
10.Подвижный образ ЖИЗНИ способствует формированию правильных пищевых привычек
