Жителям Новосибирска рекомендуют отказаться от алкоголя и не окунаться в прорубь в купальнике бикини на Крещение. Это православный праздник, поэтому стоит выбрать более скромный вариант.
В МЧС напомнили правила безопасного омовения. Накануне праздника все купели торжественно освящают. Во время Крещения на водоемах работают спасатели, полицейские и врачи — в целях безопасности граждан.
Окунаться можно только в специально оборудованных местах возле берега. Лучше отказаться от спиртного за несколько недель до праздника, чтобы снизить нагрузку на сердце.
Напротив, перед омовением стоит плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма. Для обряда женщинам рекомендуют надеть закрытый купальник, а мужчинам — просторные плавки. Важно выбрать нескользкую и удобную обувь, которую просто снять. С собой лучше взять термос с горячим чаем, сухую одежду и полотенце.
До того, как зайти в холодную воду, спасатели рекомендуют сделать несколько приседаний и наклонов.