Доктор Екатерина Волкова рассказала россиянам, как продолжить употреблять привычные продукты, желая сбросить лишний вес.
Речь идет о любимых полуфабрикатах – котлетах, пельменях. Такие блюда удобно и быстро готовить, потому что они всегда под рукой.
«Для тех, кто особенно погружен в работу или какие-либо дела, полуфабрикаты это спасение», — считает врач.
Главное, чтобы качество пельменей было на высшем уровне, а состав наиболее чистым и полезным. Пельмени рекомендуется просто отварить, не обжаривая их и не добавляя жирные соусы. Идеальным вариантом будут пельмени из муки грубого помола.
Котлеты рекомендуется делать не всецело из мяса, а добавить к фаршу овощи – лук или кабачок. Плюс, в морозилке всегда могут быть замороженные овощи, которые легко разморозить и потушить, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Аззаро нашла наилучшие продукты для очищения организма.
Автор: Альфия Радыгина