Врач Александр Мясников рассказал, как гипертоникам и здоровым людям нужно измерять давление, сообщает aif.ru. Для круглосуточного измерения используется холтер. В домашних условиях не всегда получается правильно измерить давление, но несколько правил помогут получить наиболее правильные результаты.
"Измеряйте правильно — после покоя, сидя, хотя бы дважды, чтобы понять точно, так как первый раз ты можешь волноваться. Не надо слишком дрожать над этим, можно сделать еще хуже", — объяснил врач.
Мясников советует не бояться электронных тонометров. У них есть погрешность, но она незначительная. При гипертонии следует регулярно посещать врачей и обследоваться.
Ранее мы сообщали, как правильно приготовить яйца.
