«Где взять мотивацию?» — один из самых популярных вопросов, которые мне задают. Мотивация — это побуждение что-то делать. И многим в наши дни не хватает этого побуждения, но есть способ очень легко это исправить.
— Во-первых, для того, чтобы захотеть что-то делать, нужно какое-то время ничего не делать. То есть буквально НИЧЕГО. Не смотреть телек или ютуб, не слушать подкасты, не читать книги, не чатиться с друзьями, а просто какое-то время побыть в тишине наедине с самим собой.
Секрет тут в дофаминовой системе, именно она отвечает за мотивацию. Разумеется, завалив себя быстрыми источниками дофамина — вам будет лень выполнять «серьёзные» задачи.
Просто попробуйте не делать ничего и вы удивитесь, как быстра эта практика зарядит вас мотивацией к полезным действиям
— Во-вторых, нужно поставить себе максимально ясную и вдохновляющую цель, которая станет вашим топливом. Ведь, если у корабля нет пункта назначения, то никакой ветер не будет попутным.
Здесь мы плавно подходим к вопросам о предназначении и миссии, которые мы подробно разбираем в моем сообществе Круг Влияния, но сегодня я поделюсь с вами личным видением этого вопроса.
Мы, как существа социальные, стремимся оставить свой след в обществе. Достижение успеха в любой сфере связано с определенными ачивками, типа Оскара, Грэмми, Нобелевской премии, олимпийской медали, пулитцеровской премии и так далее.
А все потому, что каждая особь осознанно или неосознанно хочет занимать более высокий статус в популяции, и это совершенно нормально
Почему мы знаем про Иисуса, Мухаммеда и Будду? Потому что они совершили вклад в общество.
Почему мы знаем про Джобса, Маска и Безоса? Потому что они совершили вклад в общество.
Каждый человек стремится позитивно повлиять на других людей, только это не обязательно должно быть что-то глобальное. Все мы хотим делать что-то хорошее для своей семьи, родителей, детей, партнеров, для своих друзей, коллег, команды, для своих подписчиков, соседей и так далее.
В любом случае, созидательный вклад в других людей дает бесконечную мотивацию, но это не про альтруизм и благотворительность. Этот вклад также дает возможность реализоваться человеку как личности. Именно из этого вклада проистекает успех, признание, деньги и так далее.
Когда мне люди пишут, что я изменил их жизнь к лучшему — я получаю невероятное вдохновение!
И сообщество сейчас я вижу как самый эффективный способ продолжать это делать. Системный подход к тренировкам, управление привычками и живое общение с участниками позволяют оказать наибольшее влияние на жизни людей.
В конечном итоге, источник мотивации внутри каждого из нас — это потенциал нашего влияния на окружающий мир.
