Процесс старения организма можно сократить за 14 дней. Методом поделилась эксперт в области питания Габриэла Пикок.
Она советует отказаться от потребления сахара и регулярно посещать баню для очищения организма от шлаков и токсинов. Потребление сладостей приводит к хроническим воспалениям и обезвоживанию кожи, а также к набору лишнего веса и повышенному уровню сахара в крови.
Рекомендуется заменить сладости на орехи и финики в умеренных количествах. Кроме того, перепады температуры в бане способствуют улучшению кровообращения и способности клеток к регенерации. Правильное питание, богатое свежими продуктами, витаминами и микроэлементами, также способствует улучшению здоровья, сообщил таблоид The Sun.
Ранее ИА Кулик сообщал, что органы организма могут стареть с разной скоростью, что повышает риск преждевременной смерти.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
