Употребление от четырех до пяти чашек эспрессо в день не оказывает негативного влияния на здоровье здоровых людей. Об этом сообщила кардиолог, кандидат медицинских наук Асият Хачирова.
В случае заболеваний сердца и сосудов, рекомендуется не полностью исключать кофе, а контролировать своё здоровье и определить индивидуальную допустимую дневную дозу.
Если после употребления кофе появляются тревожность, дрожь, учащенное сердцебиение или тошнота, это может свидетельствовать о превышении допустимой нормы.
Для людей, желающих избежать стимулирующего воздействия на организм, рекомендуется обратить внимание на декафеинированный кофе, который почти не отличается по вкусу от обычного.
В случае возникновения проблем со здоровьем, рекомендуется обратиться к специалисту, сообщила радио Sputnik Хачирова.
Ранее ИА Кулик сообщал, что употребление кофе с лимоном может быть полезно для людей с низким давлением и мигренью.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ