"Когда это началось, не помню. Помню последние четыре года. Буквально в канун дня рождения я теряю крупную сумму денег. Сама оставила кошелек не там, где нужно. Следующий год - утром в день рождения падаю и выбиваю палец, долго болело".
Психика, если говорить простыми словами, это внутренний мир человека. Есть мир внешний, физический, материальный, который можно пощупать. Есть мир мыслей, ощущений, состояний - психоэмоциональный. Этот мир открыт только самому человеку, да и то самую малость, ведь большинство людей не обращают на себя никакого внимания. Чтобы разобраться в том, как ты устроен, нужен навык рефлексии, самонаблюдения, самоанализа. Кому охота этим заниматься? Столько кругом разного, интересного, манящего, требующего внимания. И только, когда начинает твориться что-то странное, рушатся планы, человек задумывается. Девушка не помнит, когда все началось. Обратила внимание только, когда сама положила кошелек там, где его могли украсть. Положила, а забрать - забыла. Помнила про тысячи мелочей, а помнить про крупную сумму денег почему-то не получилось. Накрыло волной тревоги, боли, разочарования, досады и безнадежности. Праздник был испорчен. Теперь боится этого дня - дня своего рождения.
"В прошлом году решила привязать себя к стулу и никуда не выходить. Гостей не звала, но потом все-таки раскачалась. Приехали самые близкие. Поужинали без размаха. Ночью уже стало морозить. В результате неделя тяжелой болезни. В этом году подумалось: "Что будет на этот раз?" Весь год никаких нестандартный ситуаций... и вдруг!"
Чем опасен день рождения? Это день, когда волей-неволей фокус внимания перемещается с внешней реальности на самого человека. Раз в год нам приходится замечать себя в полноте состояний. Кто мы? Где мы? Какие мы? Что позади? Что впереди? Чего достигли, а чего так и не получилось получить? На нас смотрят родные, друзья, коллеги. Внимание - это энергия. Можно представить, как водой заливает квартиру, весь мусор поднимается на поверхность, к самому носу. День нашего рождения сильнейшим образом влияет на психоэмоциональное состояние, что может приводит к усилению тревожных и депрессивных состояний. При тревоге происходит активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, соматовегетативные проявления охватывают весь организм, влияя на процессы мышления, памяти, внимания, моторные функции. Забываем вещи, ударяемся, заболеваем. День рождения опасен, если весь год на свои состояния, на себя самого внимания не обращали.
"Где-то в середине мая почувствовала недомогание. Горло, кашель, сильная слабость, потеря аппетита. Думала, что пройдет за неделю, но не тут то было. Растянулось на целый месяц, только к дню рождения мне стало лучше. Ответы, что делать и как обезопасить себя на будущее, я еще не нашла".