Когда мы говорим о чем-то негативном, неприятном и о том, что нас волнует, обижает, злит, то мы лишь приумножаем свою боль. Повторяя раз от раза весь негатив личной травмы, вы лишь умножаете его. У индейцев Навахо существовал, а, возможно, и существует поныне определенный ритуал. Индейцы понимали, что человеку, поглощенному негативом, обязательно нужно выговориться окружающим его людям, чтобы слушающие слышали, а говорящий был услышан. Но индейцы понимали и то, что если говорящий будет без конца зациклен на одном и том же негативе, то он попросту будет приумножать его. Поэтому их ритуал заключался в том, что если кто-то хотел очень сильно выговорить свою боль или травмирующую ситуацию, то созывался совет, где все присутствующие собирались в круг, а жалобщик становился в центр этого самого круга. Ему было позволено рассказать о своих проблемах и боли лишь трижды! При этом соплеменники внимали каждому слову говорящего и искренне поддерживали его в собственном горе и несчастье. Они были в этот момент с ним и разделяли его боль как свою. Но как только говорящий хотел высказаться об этом в четвертый раз, то все тут же поворачивались к нему спиной и более не слушали его. Это не означало, что они его не любят, отнюдь. Они выслушали его и поддержали. Но они настолько сильно его любят, что понимают, если он будет продолжать жить в этом горе, говоря о нем бесчисленное количество раз, то всего лишь навсего он будет приумножать его от разу к разу. Они больше не слушали его, но напоминали о том, что пора отпустить боль и горе прошлого в этот самый настоящий момент и двигаться в будущее налегке, ведь двери его закрыты для тех, кто тащит за собой непомерный груз прошлого. Индейцы знали, что каждый человек испытывает ту или иную боль, но боль душевная может жить с человеком и всю его жизнь. Физическая боль чаще всего временна, и рано или поздно раны на теле заживают, а вот боль нашей души может мучать нас десятилетиями, и поэтому здесь тоже нужна поддержка близких и их сочувствие к нам. Но как показывает нам древний опыт, также как и опыт индейцев Навахо, что всему есть предел. И получив реальную поддержку, приходит пора отпустить эту самую боль и двигаться дальше. А поддерживающему человеку не пытаться обвинять себя в недостаточной поддержке, а напомнить, что ничто не в силах изменить жизнь, кроме того, кому принадлежит эта самая жизнь. Быть жертвой или, простив, отпустить груз боли и освободиться - выбор лично каждого. Никто не знает отведенного ему количества времени, но все знают, что оно конечно и очень быстротечно.