Зависимость от чужого мнения - это состояние, когда мы определяем себя и свою самооценку и поведение исходя из того, что думают или говорят о нас другие люди.
Она может быть связана с недостаточной уверенностью в себе, недоверием, страхом отказа или желанием соответствовать ожиданиям окружающих. Чрезмерное привязывание к мнению окружающих может привести к потере самоидентификации и подавлению собственных желаний и потребностей.
Мы можем начать жить в угоду другим, терять контроль и снижать ответственность за свою собственную жизнь.
Для того чтобы избавиться от зависимости от чужого мнения, важно развивать свою самооценку и уверенность в себе. Это можно достичь через саморазвитие, работу над своими достоинствами и признанием своих сильных сторон. Также полезно научиться принимать конструктивную критику и фильтровать негативные комментарии, не принимая их близко к сердцу.
Мы не можем всем нравиться, и это абсолютно нормально.
Скольким людям ты пыталась угодить, забывая себя?