Доктор медицинских наук из Восточнофинляндского университета Эндрю О’Агбадже 13 лет наблюдал за детьми и подростками и выяснил, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на их организм. В частности, у детей повышался уровень холестерина в крови, хотя обычно этим страдают взрослые.
Однако ученый заявил, что этот процесс обратимый. Стоит лишь побудить ребенка к активности, к движению. С результатами исследования врач поделился в научном журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Названы последствия сидячего образа жизни
Автор исследования отмечает, что сидячий образ жизни может привести к ожирению, тревожности, депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, мигрени, диабету, сколиозу и даже некоторым видам онкологии.
Если в основном наблюдения проводят среди взрослого населения, то финский ученый решил исследовать детскую группу. Он собрал 792 ребенка, средний возраст которых на начало исследования составил 11,7 года. Доктор наблюдал за детьми до достижения ими 24 лет.
Уровень подвижности измеряли акселерометром в разном возрасте. Также замерялись ряд показателей состояния крови и массу: общую, жировую и мышечную.
За 13 лет время в сидячем положении у исследуемых выросло от трех до шести часов, при этом часы активности сократились от трех до шести часов. Анализ крови показал, что у детей уровень холестерина поднялся на 67%. Однако при 4,5 часа активности в день показатель снижался на 0,53 миллимоля на литр, констатировал ученый.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что российские ученые создали устройство, позволяющее экономить на отоплении.
