Я в своей жизни теряла сознание дважды. Первый раз это случилось дома. Ночью почувствовала себя нехорошо, пошла на кухню попить воды и... Очнулась от того, что меня звал муж. Он проснулся от грохота: я упала в коридоре. Перед глазами мелькали разноцветные бабочки и птички.
После этого у меня на кардиограмме стала определяться блокада сердца. Врачи сказали, что, возможно, был инфаrкт, который я перенесла на ногах.
Второй раз я потеряла сознание в деревне. Летом было жарко. В доме были закрыты окна и двери, чтобы сохранить прохладу. Мне захотелось на воздух, я вышла на веранду, перед глазами замелькали разноцветные птички и бабочки и...
Читала, что ещё никому не удалось избежать потери сознания, если это должно было случиться. Не знаю, так ли это. Однажды мне стало плохо в присутствии медсестры. Она сказала, чтобы я села и наклонилась вперёд к коленям. Надо было делать глубокий вдох и очень медленно выдыхать. В тот раз обошлось.
Однажды видела, как на пляже стало плохо девушке.
- Я врач, - сказала одна женщина и начала энергично растирать ей мочки ушей.
Как предотвратить потерю сознания?
Вот что советуют доктора.
"Если Вы вынуждены длительное время стоять в душном помещении или в транспорте, время от времени напрягайте и расслабляйте мышцы. Это стимулирует кровообращение.
В том случае, если Вы почувствуете приближение обморочного состояния, постарайтесь сесть и как можно ниже опустить голову – по возможности положите ее на колени. Сделайте при этом несколько глубоких вздохов."
Продолжение данной темы в этой статье:
У вас был такой опыт?
* * *
Р. S. Улыбнитесь 😊