Делимся замечательной историей нашей подписчицы, которая рассказывает, как смогла вернуть к жизни маму и поддерживать её активность.
"Хотела бы поделиться своей историей. Моей маме 81 год. Она обычная бабушка, любитель пожаловаться, что все болит, она любитель покапризничать, но в общем мама - активная женщина. Она ходит на занятия московской программы "Активное долголетие", летом ходила на гимнастику, а зимой - на пилатес, (несмотря на жалобы, что все болит, она идет, говорит, если не пилатес, то вообще развалится).
Я научила ее пользоваться планшетом, купила ей подписку на аудиокниги. Она накручивает мягкие бигуди и подкрашивается перед выходом на улицу.
Но так было не всегда. Пять лет назад умер папа, с которым мама прожила всю жизнь. После этого она совсем сникла. Говорила, что жизнь потеряла смысл и краски. Она прожила одна в квартире полгода, постепенно становилась другим человеком. Запустила дом, хотя у нее всегда было все по полочкам. Я притаскивала сумки продуктов и через неделю выкидывала из холодильника нетронутые и испорченные. Мама съедала только сладости, не готовила обед, как раньше, только гоняла чаи, на завтрак - йогурт, на ужин - творожок.
Она стала редко выходить из дома. Думаю, у нее была тяжелая депрессия. Зимой мама пошла в магазин, поскользнулась и сильно ушибла колено. И я забрала маму к себе. Муж, к счастью, поддержал, дети тоже, они обожают бабушку. Мы убедили маму остаться с нами на какое-то время. Она сопротивлялась, продолжала грустить. И тогда я стала думать, как её вытащить из этого состояния. Я не хотела отдавать маму старости и апатии на съедение. Моя мама всегда любила театр и музыку. И я стала брать билеты на концерты в Консерваторию, на спектакли. Сначала она сопротивлялась, но я видела, что хотя бы там она оттаивает, улыбается.
Я отыскала ее старинную подругу, с которой они последнее время общались только по телефону. Когда-то мы жили на одной площадке, потом переехали. Я нашла сына этой женщины и предложила отправить мам наших вместе. И он согласился.
Подключила канал со старыми советскими фильмами, настроила маме подписки на исторические каналы в интернете. Раз в месяц вытаскивала ее в кафе.
Водила на маникюр в салончик рядом с домом. Одним словом, не давала ей киснуть. И это дало результаты.
Конечно, я видела другие случаи, когда родители моих знакомых и подруг болели деменцией, и ничего они не хотели. Но я думаю, что если бы не стала тормошить маму, вытаскивать из ее раковины, она бы сейчас была инвалидом.
Могу посоветовать всем, у кого очень пожилые родители: тормошите! Найдите что-то, что их будет зажигать. Одиночество губит стариков. Когда они чувствуют себя нужными, когда у них наполнена жизнь, они живут дольше.
Составьте хотя бы примерное расписание для своих родителей. У них должен быть распорядок дня. Подъем, зарядка, завтрак, прогулка, дневной сон, любимая передача. Так им понятнее, спокойнее.
Не так просто, но это того стоит. Пока родители готовы что-то воспринимать, нужно занимать их мозг. Купите им курс по садоводству, если они любят огород, покупайте рассаду или новые цветы, поддерживайте их идеи. У них должно быть дело, хоть какое-то. Безделье, изоляция - это благодатная почва для психических расстройств.
Родители - как дети. Если им не уделять внимание и не организовать их жизнь, они зачахнут.
Последний год замечаю в маме возрастные изменения. У нее бывает непонимание ситуации, например, видит, что я разговариваю по телефону, и что-то громко спрашивает, хотя я объясняла ей, что работаю на удаленке и у меня частые созвоны с коллегами и клиентами. Решила проблему, поставив замок в дверь моей комнаты, где также работаю. Мама обиделась, но потом смирилась. Может пять раз рассказывать одно и то же или часто спрашивать одно и то же.
Мы стали "загружать" ее домашней работой. На маме теперь ответственность вытирать ложки полотенцем после мытья посуды с утра, и складывать в сушилку, вытирать пыль с журнального столика и поливать цветы. Мы просим ее периодически что-то печь к чаю, потому что мама всегда потрясающе пекла. На новый год и дни рождения она печет большие закрытые пироги, к чаю может сделать шарлотку. Мои дети ей помогают. Заметила, что именно общение с детьми возвращает ее к жизни больше всего.
Я готова, что со временем мама перестанет все это делать, что ее может постигнуть старческая дегенерация. Но и в таком состоянии, я уверена, человеку нужно общение, режим, какие-то занятия. Говорили с мужем, думаю, будем решать проблемы по мере поступления, но мы постараемся максимально отсрочить их наступление. Точно знаю, что мама не останется в одиночестве, в четырех стенах. Спасибо вашему каналу за информацию об уходе за пожилыми и о возрастных изменениях! Это очень важно!"
Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61