Временами любому человеку требуется разгрузка организма. Всем известно это ощущение, когда в животе – тяжесть, боли, а в кишечнике – невыносимое бурчание.
Диета – не всегда способ избавиться от лишних килограммов. Иногда она подготавливает человека к переходу на правильное питание.
Внешность имеет значение больше для женщины, чем для мужчин. Мужчины могут ходить и с пивным животом, и чувствовать себя при этом Аполлонами. Женщины же прикладывают титанические усилия, чтобы выглядеть превосходно: занимаются в спортзале, устраивают разгрузочные дни. Если диеты не помогают – идут на процедуру липосакции или резекции желудка. Пьют таблетки, вызывают рвотный рефлекс или применяют слабительные, которые порой стоят немалых денег.
Но если все же хочется избавиться от лишнего, в народе уже давно известен простейший способ: целебный напиток. Состоит он из трех ингредиентов: белого изюма, листьев сены и сиропа «Холосас».
В чем же главный секрет этих составляющих?
Эффективность данного способа – интенсивное и тщательное очищение организма. Компот чистит кишечник и другие внутренние органы, улучшает метаболизм.
1. Холосас – это сироп шиповника, вытяжка из его плодов. Шиповник давно известен своими целебными свойствами: насыщает организм витаминами, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Иммунитет повышается, давление снижается, а сосуды – укрепляются. Главная задача сиропа – вывести из организма шлаки и токсины, очистить желчные протоки, активизировать работу печени и привести кровообращение в норму.
2. Белый изюм – если хочется сладкого, даже не применяя изюм в напитке, можно просто его съесть. Он богат фруктозой и глюкозой, а также другими важными микроэлементами. Белый изюм содержит в себе калий, фосфор, кальций, натрий, бор, железо и магний. Также он обладает свойством залечивать язвы в кишечнике, и легким послабляющим.
3. Сенна – листья этого растения обладают ярко выраженным слабительным действием, за счет раздражения ворсинок кишечника. Препараты с сенной используются даже в педиатрии, так как выводят из организма шлаки, токсины, а также освобождают от скопившихся каловых масс.
Рецепт волшебного компота
Данные ингредиенты в сочетании отлично разгружают организм и способствуют похудению. От жировых отложений они, конечно, не избавляют, но благодаря этому напитку, в теле появляется легкость, обмен веществ улучшается, а аппетит и тяга к сладкому – снижаются. У напитка имеются свои противопоказания: его нельзя применять людям с желчнокаменной болезнью, болезнями почек и печени, а также – больным сахарным диабетом (из-за изюма).
Как готовить?
- Сенна (50 гр.): залить литром кипяченой остуженной воды. Далее – добавить стакан изюма.
- Поставить их на плиту и дождаться закипания воды. Как только в воде появятся пузырьки – убрать смесь и дать остыть.
- Полученный компот процедить и вылить в трехлитровую банку. В нее влить упаковку сиропа шиповника и добавить остуженную кипяченую воду до трех литров.
Полученный напиток убрать в холод.
Не стоит пить его сразу со стакана. Лучше начать с 1/3. Нужно подготовить организм, постепенно увеличивая необходимую дозу до одного стакана. Принимать данный напиток нужно не ранее 22.00.
Этот волшебный эликсир известен даже «бывалым», которые постоянно сидят на диете. Его применяют и спортсмены, дабы хорошо очистить организм. Но главное правило незыблемо: не забывать про воду и физическую нагрузку. Первое регулирует водный баланс и сохраняет упругость и тонус кожи, второе – не дает ей обвисать и укрепляет мышцы.