Найти в Дзене
Пир на весь Мир

Белковый салат с кальмаром

Ингредиенты:

Кальмары – 2 шт

Огурцы – 2 шт

Яйца – 3 шт

Зелень – по вкусу

Соль – по вкусу

На заправку:

Греческий йогурт – 1 ст.л

Дижонская горчица – 1 ч.л

Отвариваем и чистим яйца. Мелко нарезаем или натираем на терке.

-2

Огурцы нарезаем на небольшие кусочки и добавляем к яйцам.

-3

Кальмара хорошо очищаем от кожи и промываем. Воду доводим до кипения и опускаем в кипяток на две минуты. Остужаем и нарезаем на небольшие кусочки.

-4

Добавляем ложку греческого йогурта, ложку горчицы и хорошо все перемешиваем.

-5

Готовый салат выкладываем порционно на тарелки, можно украсить зеленью или посыпать тертым сыром.

-6

Приятного аппетита!!!

Обязательно попробуйте салат "Тбилиси" https://dzen.ru/a/ZRhaKeW4txQklZ9r?share_to=link