Добрый вечер, друзья!
Почти 2 недели назад, моя близкая коллега познакомила меня с удивительной книгой, которая очень откликнулась мне.
Сегодня, хочу немного рассказать о ней.
Автор книги - близкий человек Эрика Бёрна, один из его учеников.
Книга в первую очередь понравилась тем, что Клод Штайнер, близко знакомит читателя с личностью великого человека, создавшего целое направление психологической модели трансактного анализа.
Автор подробно, с любовью рассказывает о своём учителе. Знакомит нас с ценностями Эрика Бёрна, его тревогами и страхами.
Читая книгу, в очередной раз приходишь к подтверждению того факта, что все мы люди - имеем общие, заложенные в нас природой эмоции.
Все в какой-то момент, чего-то боимся, шагаем по жизни с тревогой, натыкаемся на преграды и выжидаем паузы.
Самое главное, в жизни - не затягивать эти паузы!
В книге рассказывается о том, что каждый из нас, в далеком детстве, выбирает свой жизненный сценарий. Этот сценарий, формируется у всех в разное время. Клод Штайнер говорит, что чем позже сформируется сценарий, тем осознаннее и более точно, он будет соответствовать именно личности человека, а не окружения.
По мнению автора, раннее формирование сценария, может произойти, даже на внутриутробном этапе развития. Всё зависит, от внешних обстоятельств, от близких людей ребёнка. Желание или нежелание беременности, безусловно влияет на личность будущего человека.
Сценарий сформированный в раннем возрасте, учитывает пожелания родителей и внешнего мира. Это можно представить так - ребёнок, как будто, заранее соглашается на жизнь по определенным правилам. По правилам, которые, диктует ему мир и близкие.
Однажды сформированный сценарий сохраняется на всю жизнь. Достаточно часто, он ведёт человека сквозь заранее уготованные этапы и приводит к определённым жизненным финалам. Поменять сценарий можно, только увидев и осознав его. Это, реально сделать на психотерапии.
В КПТ (когнитивно-поведенческая терапии) существуют понятия когнитивных искажений. Если подумать, то можно заменить, что они, во многом схожи, с идеей сценариев жизни по трансактному анализу.
Чтобы изменить сценарий или когнитивные искажения, необходимо в первую очередь, разделить свою личность, от личностей, мыслей и установок, близкого окружения из прошлого и настоящего.
Я приглашаю вас, поближе познакомиться с собой, на моём курсе " 10 шагов к себе".
Хотите узнать, что вам даст этот курс?
Напишу 10 причин пройти его:
- Вы узнаете основные факторы здоровой самооценки. Сравните их, со своими.
- Определите, что имеете на данный момент. Узнаете, как видите себя вы и как видят вас, окружающие.
- Познакомитесь со своим внутренним критиком. Услышите чьими голосами он говорит. Вступите с критиком в контакт и научитесь с ним разговаривать.
- Увидите в своём окружении людей со знаком "+" и "-".
- Поймёте почему, вам сложно отстаивать личные границы. Научитесь вести диалог с авторитарными людьми.
- Узнайте о своих положительных, сильных качествах. Обнаружите свои настоящие ценности.
- Начнёте работать над дикцией. Сделайте шаги, навстречу общению с другими людьми.
- Обнаружите внутренний диалог, посылаемый к своей личности.
- Начнёте идти в сторону самоподдержки.Подключите к жизни воображение - важный инструмент, данный нам самой природой.
10. Увидите ценность своей жизни.
Научитесь, строить планы и идти. маленькими шагами вперед.
В курс входят уникальные авторские разработки - 3 практики визуализации: "Младенец", "Трансформация эмоций","Исполняя желания", множество практических техник для само познания и само исследования.
Старт курса - в первый день, первого зимнего месяца.
Курс пройдёт с первого по 1 по 10 декабря. В закрытом telegram-канале, ссылку на который я предоставлю вам после оплаты.
Цена 10 дней - 2000 рублей
Цена 11 дней (10 дней курса + консультация со мной, в технике КПТ, по вопросам самооценки) - 3000 рублей.
К концу декабря, курс будет доступен в записи. Стоимость будет составлять 1000 рублей. Курсы записи отличаются в самостоятельном изучении программы.
Как будут проходить занятия в группе?
Каждый день, с 10:00 до 12:00 по Московскому времени, я буду присылать специальные методики.Техники будут даваться в аудио и текстовом формате.
В течение дня, вы будете выполнять задания и отслеживать свои мысли и эмоции. Своими ощущениями и переживаниями, можно и нужно делиться в группе. Групповые практики определённой модальности всегда дают блестящие результаты.
Кому точно не подойдёт курс!-
- Людям, изначально не верящим, в возможности психологии.
- Людям, думающим что психология - это волшебство, а психологи - волшебники.
Всем остальным, мой курс наверняка понравится. Я приглашаю всех желающих, к себе в личку.
Автор: Литвиненко Наталья Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru