Тренировка сегодня не задалась. Днём отправились с мужем на прогулку, думала, придём домой и как раз потренируюсь. Прогулка получилась прекрасная, длинная, погода была волшебная — безветренная, только снег, тишина и спокойствие вокруг, отлично походили. Но уже на обратном пути у меня начала болеть голова (прогноз обещает резкое потепление, а я всегда реагирую на изменения погоды, к сожалению).
Когда пришли, я начала тренировку, сделала разминку и приступила к упражнениям по программе. Но в процессе почувствовала, что во время выполнения упражнений от напряжения голова начинает болеть ощутимо сильнее. В итоге не стала продолжать тренировку, т.к. голова совсем разболелась.
Но один круг всё-таки сделала (переход из высокой планки в низкую, отжимания с удержанием, высокая планка), а прогулку тоже вполне можно считать спортивной активностью. Так что день не прошёл зря. Надеюсь, завтра смогу потренироваться полноценно. 😌
Тренировка не задалась
Около минуты
3 прочтения
26 ноября 2023
