Разница между ожиданием и реальностью создает огромное напряжение и непреодолимое чувство, что с тобой или этим миром что-то не так.
Ожидания – это напряжение, которое мы создаем сами себе.
Как только у нас есть картинка или представление о мире, об отношениях, о любимом/любимой, о Любви, то мы сразу фиксируем это, как нечто застывшее и неизменное, потом привязываемся к ним, и ищем эти свои представления в жизни.
Но жизнь, как и люди, кто нас окружают, и наши отношения, даже Бог и Любовь – это очень живое и подвижное, непознанное до конца и непознаваемое, вечно меняющееся.
Нет ничего более стабильного в жизни, чем сами изменения.
Поэтому, когда мы создаем ожидания, то мы автоматически создаем себе проблему. Поскольку любые ожидания не соответствуют реальности.
Мы, конечно, можем тратить кучу сил, чтобы изменить мир и привести реальность к ожидаемой нами действительности, но это столько усилий и напряжения, это столько эмоций…
И чаще всего, это все равно, что реку повернуть вспять и заставить ее течь вверх. Зачем двигаться против законов природы и Вселенной?
Когда нет ожиданий, то нет и разочарований, нет обид и злости.
Когда нет ожиданий – нет тревоги и страха за будущее, нет ревности.
О чем ты будешь тревожиться и чего бояться, если свободна от ожиданий и готова принять все, что приходит и происходит с тобой?
В чем ты будешь разочарована, если у тебя нет идей о том, как все должно быть и как правильно.
Кто-то скажет, а как же цели? Если хочешь, то можешь все изменить! Разве нет?
- Не все и не всегда поддается изменениям.
Есть главный закон постановки цели. Цель должна зависеть от тебя.
Проверь свои цели на этот критерий. И скажи, зависит ли от тебя мировоззрение, опыт и эмоции другого человека? Вообще, другой зависит от тебя?
Что в твоих целях зависит только от тебя? Скорее всего - твои решения, состояние, действия, твое отношение, твои эмоции. Вот это ты и можешь менять.
А еще, ты можешь отпустить ожидания. Фокус в том, что как только ты отпускаешь ожидания – твое отношение ко всему уже меняется. И потому может измениться и реальность.
Ты начинаешь испытывать любовь и благодарность, радость и уверенность в том, что чтобы ни происходило – все будет хорошо, все происходит тебе во благо! И если ты так воспринимаешь мир, то неужели в отражении мира ничего не измениться? Изменится, но не таким способом, как ты думаешь.
Можно ли совсем жить без ожиданий? Если и нет, то совершенно точно можно жить свободной от привязанности к своим ожиданиям. В своем мини курсе я даю практики, которые помогут отпустить ожидания и настроиться жить без них. Вот прямо сейчас ты можешь взять и написать список того, чего ты ждешь от себя, от жизни, от своих близких, родных и т.д. Ты удивишься, когда увидишь весь этот список целиком.
И этот список будет ответом на твои вопросы:
Почему у меня нет сил? Почему у меня так часто случаются конфликты? Почему меня все раздражает и злит? Почему я чувствую себя несчастной? Почему у меня нет отношений? И т.д. После такой практики у меня обычно спрашивают, а что с этим всем делать? Как отпустить эти ожидания?
Подробнее об этом я рассказываю в своем онлайн-клубе "PRO-состояния"
А еще можно прийти ко мне на консультацию. https://vk.com/shaktyom