Норвежский профессор питания из Бергенского университета Ларс Фаднес рассказал о последствия неправильного питания, которые могут отнять до 10 лет жизни.
Ученые, проанализировавшие рацион питания почти полумиллиона британцев, выяснили, что здоровый образ жизни может сохранить до 10 лет жизни, пишет журнал Pronews. По словам ученого Фаднеса, это касается. Как мужчин, так и женщин.
Во время эксперимента подопытным были заменены вредные жиры и закуски целнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и орехами. Полученные результаты они внесли в свою жизнь после 40 лет.
«Преимущества для добровольцев, которые изменили свой рацион примерно в 70 лет, были меньшими, но все же значительными», — рассказывают ученые.
Таким образом, научная работа в очередной раз доказала, что чем выше качество питания, тем дольше он будет жить. Кроме того, здоровая пища снижает риски появления слабоумия, а ежедневные 25 граммов обработанного мяса повышают вероятность развития деменции на 44%.
Ранее МедиаПоток писал, что врач Мясников нашел связь свёклы с противораковым действием.
Автор: Иннокентий Радыгин
