Самое сложное в разлуке (с чем-то или кем-то важным: отношениями, делом жизни, проектом мечты) - собрать себя по кусочкам и начать жить целиком😰. Не в ожидании, что что-то изменится в семейном статусе, мире или на Марсе. А самой. Вот так просто начать жить.
Но тут кроется сразу 2 преграды. Первое - чтобы что-то начать, нужно быть цельным. Если брать за пример боулинговый шар, то далеко ли он укатится, если от него отколот кусочек😱? Очевидно, что нет.
Однако, когда дело касается человека, то они ухитряются не только пытаться ползти по дорожке, подтаскивая за собой осколки, но даже и ставить при этом какие-то цели, "осуществлять планы"😩.
Но опять же, в сито воды не набрать. И радость тоже. То есть проползая тот путь, который в хорошем состоянии, благостном🦄, можно было прокатить за несколько секунд - едва ли лучший выход.
И вот эта мысль, что мы не собраны после разлуки, расставания, даже после увольнения или потери "важной цели"❗. Это очень сложно принять и понять. Мне на это понадобилось пол года. То есть сама мысль, что не надо идти в прошлое, не надо ждать, что завтра вдруг все изменится и станет, как раньше - она очень плохо переваривается.
Человек как будто не видит ее. В смысле просто жить дальше? В смысле приклеить свои осколки и строить жизнь заново? 🐩А как же зона комфорта? Ну вытекла половина энергии из сосуда, ну и ладно, это лишняя!
То есть такое состояние отрицания, что что-то нужно делать, принимать, менять - оно заставляет нас оставаться не только в ожидании, но и в разбитости.
Если вы хотите ощутить целостность и собрать себя по кусочкам, приглашаю вас на мини марафон "Жизнь в моменте. Как пережить потерю смысла жизни и разлуку".
Группа в тг
https://t.me/oprivychnom