Владимир Мальков, тренер сборной: « Первые пять дней в Китае самые сложные. Перестройка организма. Долгий перелет накладывает отпечатки:
- мышцы без движения не могу сразу начать работать, из нужно разогнать, чтобы они могли потреблять кислорода=хорошее самочувствие на корте;
- разница во времени - порой ночью сложно заснуть, либо можно проснуться в 3 часа ночи и не спать до 7 утра. А когда нужно идти на тренировку организм просит сон.
Это нюансы, которые не знают многие.
Теперь знаете ;)
Глеб Степаков, игрок сборной: «Сегодня у нас были первые тренировки. Зал отличный, 10 кортов, был построен меньше года назад. Это один из самых дорогих и лучших залов для бадминтона в Китае. Нас очень хорошо встретили здесь, провели экскурсию, показали музей Линя Даня (Lin Dan) - великого китайского бадминтониста.
Тренировки прошли довольно тяжело. Думаю, что так будет первые несколько дней из-за акклиматизации. Утром работали над техникой и контролем, а вечером играли матчи. Тут очень хороший уровень игроков, есть ребята не только из Китая, но и из других стран.
Будем работать и совершенствоваться дальше!
Видео, фото: https://vk.com/club89858131?w=wall-89858131_4050
