Согласитесь, последнее время мы, девушки, привыкли брать на себя очень много… Карьера, учеба, семья, быт, проблемы… В такой суматохе девушки забывают о своих внутренних ресурсах 🐈⬛ Все силы тратятся на постоянные поиски решения проблем, а энергия уже на исходе, не то, что женская, а в целом.
Добавить себе уверенность, наполниться женской энергией помогут простые мелочи: эстетика пространства, в котором вы находитесь, уход за собой любимой и интересные встречи с подругами.
Как раскрыть/возродить в себе женственность? Развивайте и уважайте свои чувства, эмоции, не забывайте про внешний вид, тело. Расскажу о простых шагах на пути к женственности, приятному самоощущению.
- Уход за собой
Внешняя эстетика очень важна для любой девочки, девушки, женщины. Когда девушка много вкладывается в свой внешний вид, она чувствует себя на все 100 - легче, женственнее, увереннее, начинает светиться изнутри и дарить этот свет окружающим.
Посещайте процедуры, позволяющие поддерживать красоту, сделайте новую стрижку, маникюр. Запишитесь на танцы, йогу. Вы даже представить себе не можете, как сильно такого рода «спорт» помогает развить женственность, почувствовать свое тело, стать более грациозной. С танцами вы станете привлекательной не только внутренне, но и внешне. Появится осанка, изменится походка и самоощущение. Просто попробуй!
- Чувственность
* К слову, и здесь танцы - хороший помощник.
Пробуйте ощущать и проживать каждый момент: когда вы едите - прочувствуйте вкус еды, гуляете - вдыхайте аромат воздуха, моете посуду - чувствуйте температуру воды. Не торопитесь - ЧУВСТВУЙТЕ!
Начните с легких коротких медитаций, которые помогают прочувствовать себя в моменте, сфокусироваться на своих мыслях, на ощущениях в теле.
- Элегантность
Старайтесь оставаться изящной не только в обществе, но и у себя дома. Прикупите себе новую милую пижаму, в которой вы себе нравитесь, любуетесь собой перед зеркалом, относитесь к себе бережно. Обратите внимание на чистоту своих мыслей и речи. Постоянные негативные мысли разрушают все женственное.
- Фокус на положительных эмоциях
Как можно больше ищите поводов для улыбок, хвалите себя, ходите в новые места, занимайтесь новыми хобби. Все это будет дарить вам все больше положительных эмоций. Негативные эмоции также проживайте, но не позволяйте им поселяться в вашей голове надолго. (Расскажу, как избавиться от вечных «загонов» в следующей статье)
Когда вы открываетесь миру - мир открывается вам 🫶🏻
