Оплывшие щеки? На самом деле это частая проблема, которая нас может беспокоить, а вместе с этим с оплывом щек начинают образовываться носогубные складки и брыли. Да, мы в свою очередь мы как-то пытаемся справиться с данными проблемами, используя большое количество средств по уходу за лицом, но зачастую не дают они нам своего эффекта. Но, справедливости ради стоит сказать о том, что любые средства по уходу за лицом все-таки воздействуют на верхние слои кожи, но не на глубокие, почему мы собственно и не видим какого-то эффекта на лице от использования средств по уходу за лицом. В таком случае мы всегда можем попробовать для лица и подтяжки щек упражнения. И в этой статье поговорим об упражнении с улыбкой - давайте начнем.
На самом деле щеки у многих из нас стремятся вниз, первое время для многих из нас достаточно незаметно, но со временем это становится все более и более заметным. Какие же причины могут способствовать данным проявлениям? Да, в первую очередь мы можем сказать о влиянии мимических мышц лица на наше лицо. Мимические мышцы имеют свою особенности - они очень плотно связаны одним концом с кожей лица, и когда мышцы приходят в состояние напряжения, то они постепенно начинают спазмироваться, почему стягивают за собой кожу и мы видим разного рода оплывы. Но, если говорить именно об области щек, то это в свою очередь скуловые мышцы щек ( большие и малые ), сюда же мы можем отнести круговую мышцу рта, сюда же мы можем отнести круговую мышцу глаз, мышцу, которая опускает уголки губ, мышцу, которая поднимает верхнюю губу, а также поднимает крылья носа.
Но, еще один и пожалуй наиболее выраженный момент того, почему щеки оплывают может залегать в жировых пакетах на лице.
Жировые пакеты на нашем лице представляют собой отдельные жировые скопления, которые отделены друг от друга. Они помогают нашему лицу и создают объемы, но они часто у нас видоизменяются в зависимости от массы тела, похудения или наоборот набора веса. Но помимо всего прочего под силой тяжести и с возрастом жировые пакеты у нас очень любят оплывать вниз, опускаться. Иными словами происходит процесс, который принято называть распакетирование - это процесс при котором жировые пакеты щек теряют своё местоположение и расстояние между ними увеличивается. По этой причине мы видим, как на лице образуются оплывы, носогубные складки, брыли, в целом лицо становится уставшим и осунувшимся.
И для того, чтобы уменьшить проявления подобного рода мы можем попробовать упражнения, которые будут не только укреплять мимические мышцы лица, но еще и сохранять положение жировых пакетов на лице. И мы рассмотрим 1 такое упражнение, но перед тем, как об этом упражнении говорить отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Улыбайтесь с упражнением, а ваши щеки будут подтягиваться
Упражнение сосредоточено на улыбке, и чтобы сделать упражнение садимся на стул, также важно держать прямо:
- Сели на стуле прямо.
- Губы плотно сомкнули и как бы закатили внутрь.
- Подушечки пальцев рук прижимаем к уголкам губ достаточно плотно.
- Затем пытаемся улыбнуться, а пальцами рук даем сопротивление.
- Фиксируем положение на 10-12 секунд.
- Затем расслабляемся и повторяем практику еще 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:\
