Все слышали название «белая диета», но не все знают подробности, а учитывая популярность отбеливания зубов — как кабинетного, так и домашнего — эта информация актуальна для многих. Белая диета это рацион питания, которого нужно придерживаться, чтобы сохранить цвет зубов после процедуры отбеливания. Поскольку после отбеливания зубов эмаль слишком тонка и может легко окрашиваться от некоторых продуктов, важно исключить их из своего рациона в идеале на 2-4 недели, но обязательно в первые несколько дней — это позволит сохранить полученный после процедуры оттенок зубов. А теперь конкретнее — что можно и нельзя во время белой диеты. Нельзя: Можно: Читайте также: Наш сайт: stail-s.ru Вконтакте 🏥 Москва, м. Отрадное, ул. Декабристов, 28 к1
Все слышали название «белая диета», но не все знают подробности, а учитывая популярность отбеливания зубов — как кабинетного, так и домашнего — эта информация актуальна для многих.
Белая диета это рацион питания, которого нужно придерживаться, чтобы сохранить цвет зубов после процедуры отбеливания. Поскольку после отбеливания зубов эмаль слишком тонка и может легко окрашиваться от некоторых продуктов, важно исключить их из своего рациона в идеале на 2-4 недели, но обязательно в первые несколько дней — это позволит сохранить полученный после процедуры оттенок зубов.
А теперь конкретнее — что можно и нельзя во время белой диеты.
Нельзя:
- кофе, чай
- шоколад, какао
- мясные изделия с красителями (колбаса, сосиски, копчености)
- красное вино, соки, лимонады
- пирожное, торты, варенье
- конфеты, леденцы
- томатная паста, кетчуп и т.д.
- цитрусовые
- яркие цветные овощи (морковь, свекла, тыква и т.д.)
Можно:
- белое мясо
- белая рыба
- сыр
- рис
- молочные продукты
- грибы (белого цвета)
- макароны
- картофель
- огурцы (без кожуры)
- бананы, груши, ананасы
Читайте также:
Наш сайт: stail-s.ru
🏥 Москва, м. Отрадное, ул. Декабристов, 28 к1