Гречка с ПАССЕРОВКОЙ из лука/моркови,яйцо,бутерброд с сыром и кофе с/м
P.S.Чтобы не забывать принимать назначенные таблетки,лучше их оставить на столе: есть придёшь,увидишь и сразу вспомнишь,что нужно их принять.
Капли для глаз(если хранятся в холодильнике) тоже сразу увидите,когда с утра его дверку откроете(только выставляйте их на уровне глаз на 1 план)
Сама так и поступаю,вспоминая о каплях лишь тогда,когда открываю холодильник,доставая еду к завтраку.😀