Найти тему

Как я себе психотерапию устраиваю подручными средствами

В октябре начался на ровном месте новый виток депрессивного состояния. Пару лет назад, когда я с таким впервые столкнулась, до начала приёма препаратов много воды успело утечь. Но тут я быстро поняла, что дело, как говорится, пахнет керосином. И начала принимать уже известные мне препараты по уже известной схеме. Легче стало достаточно быстро.

Однако каждый, кто занимался латанием дыр в психике, знает, что медикаменты всех вопросов не решат. Нужна психотерапия.

Кот за вязанием. Все фотографии в данной статье сделаны мной
Кот за вязанием. Все фотографии в данной статье сделаны мной

Я пока не готова изливать душу психологам. Меня жаба душит платить им за "поболтать". Тем более что свой клубок комплексов я потихоньку сама же и разматываю. Человек я достаточно обычный. Ничего сверхъестественного в моей голове не происходит. Буду честна сама с собой.

В ход идёт подручная психотерапия. Купила два десятка мотков трикотажной пряжи. И каждую свободную от более важных дел минуту сажусь за вязание крючком. Уже мозоль на пальце намяла от усердия. Планирую связать огромный ковёр, стороны которого будут измеряться в метрах. Возможно, не практично. Но очень полезно для моей нервной системы. Когда работаю руками, постоянно концентрируясь на рядах и узлах, негативных мыслей в голове меньше.

Ещё ездила в пятницу аж в Красногорск, в Крокус. На концерт Евы Польны.

Полный зал на 5 тысяч человек
Полный зал на 5 тысяч человек

Не все её песни люблю и даже не все знаю. Но некоторые -- просто шедевр женской поэзии. А некоторые -- воспоминания о юности, когда "Гости из будущего" были на пике моды.

Ева Польна
Ева Польна

Ездила одна. Половину концерта сидела, как замороженая и удивлялась танцующим в проходах. А потом даже весело стало. Не ожидала, что данная артистка такая юмористка и зажигалочка. Одни наряды со шляпами чего стоят. Это вам не "голые" платья "звезд", штампованных на одной фабрике по изготовлению одинаковых образов.

Мутновато, но пиджачок лоскутный видно. А я только недавно про лоскутную жилетку писала, что сшить хочу для дачных посиделок.
Мутновато, но пиджачок лоскутный видно. А я только недавно про лоскутную жилетку писала, что сшить хочу для дачных посиделок.

За полночь уже до дома добралась. Устала с непривычки. Но усталость приятная. Ехала на метро. Столько всяких интересных личностей увидела: и явного парня, одетого и накрашеного, как девушка; и музыкантов всех типов в штанах с дырками разных калибров; и огромную толпу доставщиков с жёлтыми коробками за спиной. Вот такой он, ночной метрополитен, за несколько минут до закрытия)

Муж порадовал тем, что дети прекрасно себя вели и строго по графику ужинали, мылись, спать ложились. Видимо, из меня верёвки вить интереснее всего. А в моё отсутствие приятнее быть крутыми парнями. Ох, дожила мать до светлой жизни. Пожинаю плоды своих трудов. Пока не мешками, пригоршнями, но всё же.

Утром пришлось встать в обычное время, хоть я и не доспала. Дети-то выспались. Они по концертам не шастают. Но ничего, в следующую ночь покрепче засну.