Так бывает, что когда мы находимся в стрессе, нам кажется, что каждая минута длится целую вечность. Мы успеваем посмотреть на мир с разных сторон и вспомнить свое состояние детства.
Это делает наш мозг специально, чтобы найти там возможные варианты решения. Они не всегда бывают правильными или не правильными, они бывают такими, какие они есть.
Если там была травма, то мозг и войдет в те варианты с травмой. Интересно, что в 1989 году ученые потратили много времени, чтобы разобраться с этим вопросом. С пятидесяти метровой высоты люди падали на батут.
И пока они летели, у них спрашивали, какая у них была ассоциация со временем. Оказывается, время у них растягивалось, действительно, так как это было стрессовое событие, и хотя они были информированы, что приземлятся на относительно безопасное место, все равно организм воспринял это как стресс.
И действительно у них были какие-то переосмысления, факты, вещи, которые удлиняли время. Так как эти добровольцы оставили свои записи, то можно понимать, что у каждого была своя личная история перепроживания этого момента.
Это показывает, как работает наша память. Когда мы смотрим фильм, то мы вспоминаем эпизоды, которые связаны с эмоциональной памятью. Поэтому у нас есть желание пересматривать эти же фильмы несколько раз. Это связано с нашими эмоциями или с теми людьми, которые присутствовали, когда мы в первый раз смотрели этот фильм.
Вот у меня, допустим, фильм "Иван Васильевич меняет профессию" связан с Новым Годом. Потому что я помню, как мы собирались дома всей семьей, и на новогодние праздники крутили этот фильм.
Я помню это состояние праздника, свое предвкушение Нового Года. Рядом были теплые люди - родители понимающие, друзья, пахло елкой. И поэтому для меня это новогодний фильм, который, чтобы получить состояние праздника, я периодически просматриваю.
Заметили, что с возрастом время убыстряется. Почему это происходит? Потому, что мозг так устроен, наши клетки. Если у него нет новой информации, которая его удивляет, которая дает ему развитие, то как будто-бы ощущение времени сжимается.
И кажется, что время летит, потому что ничего, на самом деле, не происходит, одна монотонность и рутина. Поэтому, если спросить у 20-летнего человека и 80-летнего, то первый у которого все впереди, он любит новые впечатления, развивается в них - он четко понимает что прошло 3 минуты или 5.
А возрастной человек будет теряться в ощущении времени, и ему будет казаться, что время летит с неимоверной скоростью. Приведу пример. Я встретила людей, которые работают в программе "Долголетие". Они ходят рисовать, йогой заниматься, лепкой.
И те люди, которые действительно погружаются в эту программу, они рассказывают воодушевлённо, как у них прошел день, и что он был такой разнообразный. И что еще я услышала от них удивительное, что когда есть небольшой дневной сон 20-ти минутный, то это восстанавливает их силы.
Но больше 20-ти минут не рекомендуется перезагружать свой мозг, потому что там длинная фаза сна, а вот 20 минут - вполне. Реализация идет их всех желаний, хватает силы и энергии, день не становится таким монотонным, и время летит не так быстро.