Психологи из Университета Вилланова в США раскрыли влияние недосыпа на романтические и семейные отношения.
В исследовании, опубликованном в Journal of Social and Personal Relationship, приняли участие студенты, пары, состоящие в браке, и люди, которые находились в долгосрочных отношениях.
Ученые выявили, что те, кто страдал от хронического недосыпа даже в течение месяца, начинают негативно воспринимать взаимодействие со своими партнерами. Они проявляют повышенный уровень злости и гневане только в отношении своего партнера, но и по отношению к окружающим людями разным аспектам жизни. В результатеиспытуемые теряют доброжелательность, понимание, стремление помогать и поддерживать своего партнера.
Автор исследования Эрика Слоттер утверждает, что недосып в течениедлительного временичасто оказывает негативное воздействие на отношения в паре.
Валентина Казинцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.