1.ЖКТ(Желудочно-кешечный тракт) засыпает вместе с нами 💤
2. Калорийность пищи днём, и в 11вечера одинакова
3.Брожение в желудке не будет если не переедите👌🏻
ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ:
НЕДАЕДАЕТЕ ДНЁМ. ЕДИТЕ В ПОЛНОЧЬ?
1. Преимущественная белковая пища, например: яичница🍳
2. Орехи✅
3. Творог так же отлично подойдет👍🏻
4.❌ОТ БОБОВЫХ, И БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДНОЙ ПИЩИ ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ!❌
ЛЮБИТЕ СЕБЯ❤️
СТАВТЕ ЛАЙК, ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО👍🏻