Многие советы для отношений предлагают сконцентрировать все внимание на партнере. Однако есть другие решения, которые могут оказаться более эффективными.
Стоит взглянуть на самого себя. Эгоистом становиться не нужно, но здоровое внимание к своим потребностям поможет "быть в ресурсе".
В этом могут помочь занятия спортом, забота о душевном комфорте, а также финансовая независимость. Кроме того, исследования показывают, что люди, которые уделяют внимание личностному росту, имеют более крепкие отношения, пишет "Лайфхакер".
Читайте также:
"Есть несколько": психолог назвала самые популярные способы разрядки
"Скользкая дорожка": как новая система рейтингов может покалечить детей
Серотонин — твой друг: список продуктов для хорошего настроения от врача
Матвей Филькин