Знаете ли вы, что юмор может быть защитной реакцией?! Многим людям проще отшутиться или обсмеять ситуацию, чем заглянуть внутрь себя и проанализировать свое состояние и свои эмоции.
- Так или иначе, но юмор снижает уровень стресса и помогает нам преодолевать трудности, и объективно, юмор - это не самая страшная защитная реакция!
Высмеивание таких серьезных тем, как ментальное здоровье, помогает нам более открыто говорить об этом, а чем больше мы говорим о важности психологического благополучия, тем больше людей узнают об этой теме, а это в свою очередь влияет на уровень осознанности общества в целом.
Немного отвлеклись от темы…Перейдем к подборке!
Друзья, какую еще пользу несет моя рубрика «юмор психологов»? Давайте обсудим это в комментариях!