Мы очень рады, что ЗОЖ все больше набирает свою популярность!
💪🏼Это не только прекрасная возможность поддерживать физическую форму, но и способ укрепить свое психологическое здоровье, защищаться от стрессов повседневной жизни, улучшать свое настроение.
Сегодня давайте вместе разберемся, как вести здоровый образ жизни с максимальной пользой для себя, разумно и последовательно. 🤝
Из лекции медицинского психолога ПКБ № 4 Алины Игоревны Денисовой (Белоусовой) «Здоровый образ жизни как тренд мегаполиса» вы узнаете:
✅Почему ЗОЖ так популярен в наше время
✅Что такое психологическое здоровье, его основные характеристики и критерии
✅К чему может привести чрезмерное увлечение ЗОЖ
✅Как правильно заботиться о собственном психологическом здоровье
Смотрите по ссылке: https://t.me/gannushkin_pkb4/923
