Давайте рассмотрим взаимосвязь между психикой и физическим здоровьем?
Психосоматика - это наука, изучающая взаимодействие между психическими процессами и физиологическими функциями организма. Основной идеей психосоматики является то, что многие заболевания имеют психические причины или усиливаются под воздействием психологических факторов.
Счастье, с другой стороны, представляет собой эмоциональное состояние, которое характеризуется удовлетворенностью, радостью и благополучием. Многие исследования показывают, что счастливые люди имеют лучшее физическое здоровье, более высокий уровень энергии и жизненного оптимизма.
Психосоматика счастья исследует взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Оказалось, что наше эмоциональное состояние может оказывать влияние на работу нашего организма. Например, постоянный стресс, депрессия или негативные мысли, страхи,тревога гнев,обида,злость и другие негативные эмоции,могут привести к нарушениям работы сердца, пищеварения, иммунной системы и других органов.
С другой стороны, положительные эмоции, такие как радость, любовь, благодарность, вызывают выделение гормонов радости, таких как эндорфины и серотонин, которые улучшают наше физическое самочувствие и укрепляют иммунитет.
Поэтому забота о своем эмоциональном благополучии, стремление к счастью и позитивному отношению к жизни не только повышают качество жизни, но и способствуют сохранению здоровья.
Таким образом, психосоматика счастья демонстрирует, что наше эмоциональное состояние и физическое здоровье тесно связаны. Позитивные эмоции и мышление могут стать мощным инструментом поддержания здоровья и благополучия, поэтому важно стремиться к счастью и радости в жизни, заботясь о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Я, Ольга По.Консультант по работе с ограничивающими Вас эмоциями.
Негативные эмоции,влияющие на наше здоровье всего лишь на данный момент Ваше негативное эмоциональное восприятие ситуации,в которой Вы оказались.Не здоровое отношение к ней,враждебное,воздействует отрицательно на ваше психоэмоциональное здоровье и влияет негативно на ваше физическое здоровье.
А если увидеть ситуацию под иным углом зрения?
Принять для себя иную точку зрения на происходящее?Учитывая то,что мир не враждебен ,а любит нас и заботится о нас?И всё в мире -Для Меня и За меня?
Готовы попрощаться с негативными эмоциями,с отрицательным мировосприятием в любых жизненных ситуациях?
Метод самопомощи "ПО+"я создала когда-то давно,сама для себя.Теперь с удовольствием помогаю и другим взглянуть на мир : под другим углом зрения.
Я помогу Вам познакомится поближе с любой,доставляющей Вам дискомфорт эмоцией ;Поговорить,взять Помощь от нее,и Поблагодарив,Попрощаться! Попрощаться с не ресурсным видением ситуации.Всё меняется ,все ответы есть,они внутри Вас,в Вашем подсознании.
Обращайтесь,я помогу Вам!Первая встреча,Ваше знакомство с Вашим эмоциональным состоянием,где я выступаю в роли проводника, проводится безоплатно.Но даже на первой встрече Вы можете понять суть метода и практиковать его уже самостоятельно дальше.