Вчера явно ощутила свою депрессию, через два года она вернулась и я уже даже знаю из-за чего. Но суть сейчас не в этом. О депрессии пишут многие, но только не те, кто этим болеет. Таких мало. И я начинаю писать о своей.
Сейчас начала понимать, почему о ней не принято говорить. И в голове начинают звучать советы. Я понимаю, люди хотят добра, но очень мало кто вообще понимает в чем заключается смысл заболевания.
Вчера меня накрыло, пустота внутри, которая становится просто невыносимой. В последнее время чаще стала задумываться о помощи психиатра, но все ещё надеюсь, что смогу без этих таблеток и манипуляций.
Очень сложно становится ориентироваться в жизни, когда не хочется жить. Тут, конечно, начнется: у тебя же дети, как будто я не в курсе. И много ещё чего я услышу, что надо пропить витамины, что проблемы с гормонами, что просто временно что-то в жизни происходит. Нет, все не так.
Нужно понимать, что любой человек хочет жить, он боится смерти. Это нормально, это инстинкт самосохранения, все правильно. Но если человек говорит, что не видит смысла жизни, не надо ему махать руками и кричать, да ладно, что ты там придумываешь? Не надо предлагать какие-то решения, которые вам поднимают настроение и что бы вам хотелось для счастья.
Знаете, чем обычно заканчивается депрессия? Нет. Суицидом. Это смертельно, понимаете? И предлагать человеку, который говорит, что хочет умереть витамины, по меньшей мере глупо.
Я, Слава Богу, отошла от мысли самостоятельно уйти из жизни, но очень хочется, чтобы сердце остановилось. И это не шутка. И это не контролируется мной, потому что такая вот депрессия.
Да, у меня сейчас обострение. Жалеть меня не надо, не для того пишу. Я хочу достучаться до тех, кто не понимает, чтобы они были аккуратнее, потому что человек может сейчас быть с вами и улыбаться вам, а потом... Потом его просто не станет. Не надо обесценивать, когда кто-то сказал, что ему плохо, возможно он болен. Просто примите это всерьёз и если это близкий вам человек, постарайтесь узнать больше о заболевании. Не надо больше усугублять положение. А если вы не знакомы близко, то лучше промолчать. Возможно хотя бы не нанесете ещё боли. Ведь и так мало кто понимает депрессию и такие люди подвергаются осуждению и непониманию.
